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- [珍藏]从自卑走向超越

      专业笔记本 2009-4-16 21:20

珍藏:即非原创也~ 

文/郑正文 

  在家说惯闽南话的我,刚进大学时说起普通话来结结巴巴,好多音发不准,老被当成笑料。看着同学们一个个伶牙俐齿,我感到很自卑,甚至有段时间尽量少说话。经过痛苦反思后,我觉得如果不想被嘲笑只能改变自己。于是无论何时何地听到广播电视的播音就跟着念,看到广告牌路牌上的字就小声读,时不时掏出兜里从字典抄下的拼音笔记对照。水滴石穿,我的普通话水平迅速提高,再也没有人笑我了。 
 
  我收获的不仅仅是一口流利的普通话,还有超越自己的自信,而驱使我做出努力的恰恰是许多人羞于谈及的自卑。自卑感本身不是病态也并不可耻。正如心理学家阿德勒所说,每个人都有先天的生理或心理缺欠,这就决定了每个人的潜意识中都有不同程度的自卑感存在。自古寒门出贵子,人往往因自卑感产生对优越感的渴望,并为获得优越感而进行奋斗。这种奋斗不仅在个体身上可以见到,整个人类也进行着同样的奋斗。自卑实际上是人类不断发展的动因,科学的进步就是人类对他们的无知感到自卑,从而努力奋斗的结果。

  自卑感一定会迫使你采取行动来解除紧张状态,对抗自卑感的主要方法就是补偿(compensation),即力图克服缺陷以达到能使自己获得安全和优越的地位。我因普通话不如别人而自卑,因此恶补发音以补偿自己的不足

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- [珍藏]群体的力量

      专业笔记本 2009-4-1 23:16

珍藏的心理学小故事——非本人撰写~

文/郑渝萍 
  在我的QQ群中,有一个名为“漂亮妈妈”的群组织,其实就是年轻妈妈关于育儿方法和经验的一些讨论和交流。昨晚群主“亲亲妈”发起一个“婴儿要不要补钙”的问题讨论,并提出“婴儿不要盲目补钙”的看法,我本身也倾向于不补,但由于听了医生的建议,女儿从满月起就开始补钙,因此大便一直有些干燥。群友“可爱猪猪”、“阳光宝贝”、“妮妮妈”等一致附和群主的看法:健康婴儿的钙完全可以通过日常食物和多晒太阳来提供,而且那些补钙的保健品都会存在不同程度的副作用,如引起便秘、食欲不好等。听了群友们的讨论,我终于下定决心:从明天开始停止喂女儿钙水了。 

  在群体讨论中,常常会出现这样的现象,即讨论通常可以强化群体成员的最初观点。社会心理学家认为群体(Group)就是两个或更多互动并相互影响的人。在群体中,暴力者常常会表现得更加凶悍残忍,顽固者会更加执迷不悟,谨慎者会更加小心翼翼,冒险者会更加极端疯狂。在群体讨论时,群体成员中原来已经存在的倾向性得到加强,使一种观点或态度从原来的群体平均水平,加强到具有支配性地位。社会心理学家把这种现象称为

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- “亲子小天地”小组计划书

      专业笔记本 2007-8-1 20:56

在教科书、网络的指导下,在亮哥的领导下,在全组成员群策群力的支持下,在好歹也学了一学期的小组工作的前提下,终于,小组计划书新鲜出炉~暂时还缺物资列表及相应活动问卷,持续更新中~

有限的三个小时的时间,要完成的目标却是那么那么地大,一切方案的选择与采取,既要考虑破冰,又要考虑活动的成效。慎之又慎。最后方案于今天下午全部敲定。明天道具准备,初步演练。后天,全程模拟。周日,上台~

 

小组计划书

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- 伴侣间的安全对话

      专业笔记本 2007-7-8 23:36

前些日子偶尔在上心理咨询的课程,某天在某间书店买了《夫妻安全对话的第一本书》,马撒·鲍德温·贝弗里奇著。

尽管书的理论性不强,模式也不一定通用,但是某些观点倒是还是值得借鉴的。

如倾诉与聆听的技巧等,特别强调不加评判,只表述自己的主观感受或是听到的话,不做解释等。

上几周因为要给某个亲亲的老姐些建议,于是把安全对话的准备工作都给敲进电脑了。分享下。

 

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- [转]十周感谈 ——武汉市社会福利院实习报告

      专业笔记本 2006-11-25 23:41
 

十周感谈 ——武汉市社会福利院实习报告

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- [转]香港实习报告--为中国社工擎起希望的火炬!

      专业笔记本 2006-11-25 23:40
 

香港实习报告--为中国社工擎起希望的火炬!

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- 社区社会工作的历史及职业道德

      专业笔记本 2006-11-25 23:36
 

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- 社会工作方法的本土化实践

      专业笔记本 2006-11-25 23:35
社会工作方法的本土化实践

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- 社会工作的概念

      专业笔记本 2006-11-25 23:30
光有爱心是不够的,还要有一定的工作技巧和工作理念,要做到助人自助……
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