馍馍旋律心情

当被问到“你能不能接受一个不那么优秀的自我形象”？的时候，我呆住了。想不到这个长久以来困扰我的问题就这么轻易被抛了出来？我能吗？

我想我不能。

一切问题都在于，我不甘于平凡，不能接受失败，不愿碌碌偷生。这是谁造成的？

眼前又有了陀螺的感觉，又开始原地打转，苛责自己，指怪别人。连身边的人也都一一被我带动得马不停蹄。说是放慢脚步，但最终的结果全部变了样，人仰马翻还弄得好多人怨声载道。

比如，他和她分开了。真的分了。这件事我一再告诉自己不是我的错，又终究洒脱不了，我不能容忍自己的不完美，但破坏别人的幸福就是人格不完美。

可是木已成舟。我又只能宽慰自己他们分开是因为他们不幸福，不关我的事。但是为什么这种枷锁在喉的窒息感随时来袭呢？

然后就是经常找别扭，把自己的情绪借口于不信任，借口于拖泥带水，借口于藕断丝连一股脑发泄在他身上，美丽的夜晚，美好的早晨，都破坏了。

比如，申请的事虽有一两项不利，但是总的来说还是明朗的，但就是这样我依然觉得好压抑，担心失败，担心被取笑，担心过了今年没有明年，担心家人失望，担心没有退路。总之一杆子打死自己的自信。让莫菲定律左右我的生命，蝴蝶效应操纵我的生活，混乱原理搅浑了乐观的秩序。让绳套牢牢套住脖颈，让自己一步步去证实那些个让我害怕、担心、不希望发生的预言。

比如，和Trueman的关系，比如欠雪红的那些解释，比如同璐璐的交流，比如对丹妞的关怀，都在我的意料的懒惰下变得越来越糟。我好像看着这些微妙的、美好的事物正在变成一个个步列悬崖的木偶，排队掉下去，而我，见死不救袖手旁观。。。

我感觉到一股破坏的本能在体内流动，要摧毁些什么才能释放的能量，那种眼睁睁看着死亡降临的快感战胜了温柔善良的行事作风，也改变了一贯的生活。

这些天人变得有些慵懒，但事情又出奇的多。

牢骚太盛防肠断。。。

一直希望顺理成章的按部就班的生活，但老不如愿，开始---转折---坎坷---转折---平静---转折---接近目标---转折。

总之就是变数大于定数。穷则变，变则通，所以才在动荡的生活中不断寻求暂时的平衡。

又总是一波未平一波又起。有些事操心操得多了就麻木了，就想着赶紧了了，不再纠缠，劳心费神的事情我做不来，一看到纷乱如麻的生活，勇气统统当了逃兵，只剩下老弱病残的懒惰。

他说和她正在谈LH的事情，已经上了议事日程。他和她一定都耗费了好大的精力，心力交瘁了。但以旁观者的眼光看，这只是一次新的“过家家”游戏：一个以LH为最高级别的“战争互动”，凭此话题两人可以相互指责，相互发泄，相互抱怨对彼此的不满，再在审视完对方之后进行自我的反省，周而复始的循环。之后再归于一段不温不火的平静。想像一下都觉得很毫费心血，更别说亲身经历。

心死了的人是懒得再去动弹无论是争执还是抱怨的。就像鲁迅说的“最高的轻蔑是无言，甚至连眼珠都不转过去一下”，哀莫大于心死。所以凭他们的状态可以断定，就是游戏。无论内心再想认真再严肃，一说到现实，俩人其实都还是抱有哪怕被称作“一丝丝”的幻想去弥合的。当事人不承认，只好由我这个多事的旁观者来揭穿谜底了。

他们在这个磨合过程中或许更清楚地认识自己，其实是加深了彼此的感情，一种以不满为基础的感情。

人是复杂的情感动物，有时候我们甚至与自己的敌人都可能建立起感情：敌人灭亡了，我们内心总会有中怅然若失的感觉，觉得这个世界上那个被称作对手的人，消失了，再也找不到了。正是这种感情，让我们对周围的人，都会牵挂。用不着否认逃

要感慨的事情很多。借博客聊聊心情。

奶粉出问题了。孩子得了肾结石。。。很痛很惋惜。

美国股市跌了，中国股市跟着崩了。。。很怕很着急。

我的生活开始出现幻觉，一边是踌躇满志按部就班，一边是瓶颈玻璃天花板。是我想的太多还是我做得太少？？？他说我值得得到更多。。。可是上天又是公平的，是不是要从我这里拿走更多的东西交换？那我该拿什么跟上帝交换？

为什么不安感时时来袭？

从前有个将军，有一个玲珑剔透的杯子，将军很喜爱，非常小心地爱护着，怕偷、怕摔、怕磕着绊着，日日担心夜夜挂念，心里装着这个杯子，整天都提心吊胆，生怕一不小心出问题杯子碎了。慢慢的，将军办事的风格变了，不再雷厉风行，更多了瞻前顾后和顾虑重重。终于有一天打了败仗。他在一边反省自己，这时候看到了杯子。突然间，将军举起杯子，重重地摔在地上，亲手毁了那只最心爱的杯子。将军突然醒悟，之所以变得畏首畏尾，就是因为有这个杯子，对杯子有期待，这是一种欲望也是一种制约，自己为了保护欲望，投鼠忌器退让妥协，是这些心有不舍得的东西，他做了让步，而这些让步正是导致打败仗的根源 。做将军的人应该“无欲则刚”。。。总结了自己性格上的转变，发现了原因，作了调整。后来这位将军又变得所向披靡了。

这个故事大概就是对我的某种启迪。想要的太多了，以为够得着，所以踮起脚，没想到踮着脚是站不稳的。。。

今天坐地铁的时候凝视玻璃窗中的自己，然后又看了看周围的人，突然觉得每个人的面孔似乎都预设了某种秘密。从这些脸上甚至可以看到生命的轨迹，有悲观有豁达，有心事有好奇。可是唯独我看不穿自己。

好像听人说名字也有讲究，比如电脑上在输入名字的时候，默认的词组往往下你一跳，随意联想一下好像还真有那么点道理，挺玄的。不信大伙试试。

扯远了，今

今天是教师节，一大早收到以前学生的短信祝福还真开心。恬着脸过了一把教师节的瘾。

一上午领导笑都逐颜开，精神饱满，看到我就喜眉笑眼，也不知道为什么，可能是那包面膜的作用吧。

下午正在忙，神神秘秘递过来一个信封，问道：“小茜，你去过鸟巢么？”“……没有啊”，“那你想去么”“当然想啦！”，“这有两张票，找个朋友去吧。。。五点开始，现在三点半了。。。”天哪，您可真沉得住气！赶紧给他打电话，没人接。对了，早上是他送来的早餐，又送上地铁，等我转站他再坐回去上班。一上班又MSN，QQ，帮我做工作，可他自己的工作都耽搁了，又要忙一天还得加班。。。这会儿正在搞培训，要讲课，还有个文件要赶出来，我已经够给他添乱了。打电话没人，就找了师妹，相约一起去鸟巢。

师妹真是准备充分，俩人在地铁转站口一见面，赶紧拿出了饼干、面包、烤馍片、矿泉水等等一大堆食物，两人三下五除二吃了个干净，撑得肚子圆圆的才满意的检票入口。不过真是英明的决定，有了这些东西垫底，我们在现场呐喊起来底气十足，周围人都饿蔫儿了，喊累了，我俩仍像上了发条一样。

现场的气氛和电视里的真不一样。很震撼，很感人，我平常不爱凑热闹，遇见人扎堆儿的地方都绕着走，可是到了现场也激动不已。进门的时候一边和他打电话一边问路，结果男子100米决赛都在起跑线上整装待发了，我还问工作人员比的是啥？够雷人吧？

人浪，欢呼，呐喊，加油，彻底释放着自己的能量。赛场上几乎是座无虚席。径赛上的100米，400米，田赛中的男子标枪，跳远、铁饼、铅球等项目正在展开。看着那些肢体残缺的身躯将标枪掷出的那一刹那真为他们捏把汗，甚至有将自己的身体都用力投出去的。心理暗

我们每天都要面对很多的事情，大致说来这些事情可以分为两类：一类是必须做的，一类是应该做的。

“必须”是那些外在强加给我们的事物，比如我们要开会，要递交报告，要签字盖章，要会见某人等公务工作上的程序，自己不做就没人替我们做，而且这部分事情占据了一天中的大部分时间和精力。细数一下“必须今天见到某某”，“必须亲自跑一趟某处”，“必须赶……之前做好”的还真不少。我们的日历、议程、行程充斥着各种各样这样的安排。而这些“必须”大部分都不是发自我们内心喜欢做愿意主动发起的事情。

另一部分就完全不同了，是属于“应该”做的，这类事情也很多。比如应该给家里打个电话了，应该定时检查身体了，应该准备某某的生日礼物发邮件短信问候了，应该理发了，应该买换季衣物了，应该整理办公桌了，应该该喝水或吃点东西补充一下了，应该离开电脑桌站起来伸展一下做广播体操或眼保健操了。。。这些“应该”也随时随地萦绕在我们心头，偶尔也能被眷顾一下。应该做的事情通常是让人开心但没什么显著成就的事情，做了也不会立刻得到认同和肯定，但身心却能得到压力释放。

大多数时候，我们都是紧着“必须”做的事情先来，希望等闲下来的时候做一些“应该”做的事情。但事实上，这只是理想状态，很少有完全闲下来让我们安安心心地去处理“应该”的时候。那些“必须”总也做不完，刚忙完这个“必须”正打算喘口气，下一个“必须”接踵而至。所以，“应该”永远排在

妈咪的鼓励是我前进的永久动力。有了妈妈的爱和支持，再苦再难我都不怕。

师姐的加油让我振奋，遇到的挫折似乎也没有想象的那么复杂了。我好幸运。感恩一下。

在第五界国际社会工作者大会上，有这样鼓舞人心的贴示：能够达致“逆境自强，自在人生”，必须要维持身体、心理、灵性上的健康。

身体健康贴示：

1。食饮有节。“有节”是调节得宜的意思，而调节可以有三方面的考虑，即量、质和规律。量方面，不宜过饱，但食量少亦不可取，“食七分饱”是很有道理。质方面，饮食宜清淡，并且要均匀，不可有偏嗜。饮食规律亦十分重要，中国人一般习惯早午晚三餐，每餐之间，约分隔5至6小时。

2。劳逸平衡。“劳”是劳动的意思，除日常生活及工作所须的体力活动，亦包括除余闲时的体育运动。成年人应该每星期有三次或以上及不少于三十分钟的中度剧烈运动。

“逸”是指睡眠、休息和休闲生活。要有充足的睡眠，亦包括一些休闲活动，形式并不重要，自己享受的便可。

心理健康贴示：

由美国宾夕法尼亚大学的心理学家沙利文博士（Dr. Martin Seligman）提出的“快乐方程式”：

H=S+C+V

H就是快乐指数

S是指与生俱来的情绪基调

先把这两天发生的大事春秋笔法一番。再来聊抒胸意。

1。当晚，打了一圈电话，终于敲定了四个房源。相约周末看房子。望京、四惠、紫金庄园、校园内外。可谓是远交近攻。

2。昨天见到了Freda，和她在宾馆里同塌而眠话聊一宿。之前还和非洲黑妹妹三人深夜打车前往市中心，夜游后海。清风习来，熏人欲醉，海水，波澜，游船，栏杆，街灯，人影。小吃、糖人、啤酒、rock& roll或 blue 或jazz，混杂着七彩灯光和各肤色人种，在霓虹下摇曳着我的神经闪耀着我的双眼眩惑了我的灵魂。

3。今天上午陪伴他完成了G的笔考。下午迎接死刑。宣判的时候，除了有刽子手和催命符，还有阎王小鬼嗷嗷叫。场面煞是热闹。

4。晚上和XY去买礼物，眼一闭、脚一跺把身上所有的饭钱、房钱，全都压成赌注，一笔投下去。就那么看着卡刷了。四瓶五粮液，两瓶名贵干红。。。

想象着，这份礼物递到手上时他的表情和反应。看到他的短信，提醒我不要弄巧成拙，可惜木已成舟覆水难收。

既然送那就送最好的，下手狠，才能刮骨疗毒。

送给他和LP一样的东西，而且拼尽所有血本，还有一个私心。因为她曾经不止一次抱怨过他没本事不会赚钱，嫌别人收到的礼物都很贵重，而他收到的东西很不值钱。我不知道他听了是什么样的感受，反正我很不舒服。我不能以任何身份去回嘴或替他辩驳，但为他打抱不平的心理一直作祟。可惜在他看来没有必要，而他也一直以愧疚自责的心态面对她的种种问难。但我想，问题总得解决吧，他一天“没本事”，她内心的不满和抱怨就一天不会消失。那么，趁这个机会送上这份冠冕堂皇的厚礼，她应该能够对他的态度有所转变了吧。讨好她，让他“对得起”她，而且是以这种接近自杀的极端方式，有着近似割肉喂鹰的悲怆。希望她不是贪得无厌的渔夫老婆