生菜种植技术-栽培技术要点 [日期：2009-10-12] 来源：福建农业信息网 作者： 阅读：1981 次 叶用莴苣又称生菜，是菊科莴苣属中能形成叶球或嫩叶供食的1―2年生草本植物。生菜含有丰富的维生素和矿物质，在栽培过程中容易做到不用农药而获得无公害产品，越来越受到消费者的欢迎，种植面积逐年增加。 一、栽培季节 根据生菜各生育期对温度的要求，东北、西北的高寒地……
- 咖哩炸鸡饭
答应请小淘吃饭，中午的时候和她一起去了必胜客，我叫了个南洋叻沙鸡肉饭，甜不啦叽的超难吃，于是晚上我自己做了个咖哩炸鸡饭吃，淘说炸鸡做得比肯德基的还好吃，听了这话，很是满足啊。 1 把鸡排用盐奄制片刻，放点胡椒粉 2 用鸡蛋，一汤匙牛奶，面粉搅拌成稀糊状 3 面包碎（自己做的，吃剩下的方包放在冷冻室里，用时拿出来，切成小粒） 鸡排奄好后用干净的纱布抹干水分，在鸡蛋糊里挂上糊，再到面包碎里裹上面包碎 在热油里……
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- 白萝卜开花了
前两天就发现我种在院子里的白萝卜有些不对劲，因为叶子中间抽出一根花条来，今早一看，开花啦。形状有点象油菜花，花条有一尺多长，花是白色的，花瓣的边缘有一层淡紫色。我摘了一朵吃，嗯，和白萝卜一个味，有点儿辛辣又吃了一朵，又吃了一朵心想，如果我不中毒，就用这些小花做个鸡蛋汤怎么样？跑到网上来查了一下，貌似没人吃过白萝卜花。难道e要成了第一个吃白萝卜花滴银？
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- 枣泥姜汁
早，把红枣去核，生姜去皮，一起放搅拌机粉碎了，用小火煮五分钟，味道不错，颜色也不错。偶也对些奶，也可加点蜜。只是不是每个人都喜欢的吧，俺们家只有俺喜欢。有人叫俺吃枣养颜，有人叫俺早吃姜来健身。 因为，所以有了此饮
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- 自己烤紫菜
央视的一个栏目夕阳红里介绍的，把紫菜撕碎，用小麻油拌油，放入锅内翻炒片刻即可。 中午试了试，炒紫菜的锅我也没放过，用饭把上面的紫菜渣给清理了，然后口口都是紫菜香，淘说：妈妈你在吃什么饭这么香？我说：我在吃洗锅的饭。嘿。于是淘吃了烤紫菜拌饭。 老人的智慧都是很实用滴，最近特别爱看夕阳红*-*
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- 自己做盐局核桃仁
据说核桃有N多种好处，可是，做好的不好吃，生的也不好吃。 卖核桃的阿姨在推销她的核桃的时候教了我一个好方法，试过，味道美极了。 买回新鲜的核桃仁用盐水煮三分钟，拿出来后把一块分成两半，这时可以顺带剥了一点皮，留一点也没关系。然后切一点黄油放入，拌开。 放微波炉里转，转半分钟就拿了出来翻动一下，再转，转四五次就差不多了。
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- 姜醋猪脚煲
姜醋猪脚煲，感觉上就是广东的女人生了孩子后都要吃的。甜品店里也是有卖的。冬天吃很有活血活络的功效。周末的时候去朋友家，朋友煲得很好。临走她特意带我去市场买了个瓦煲，俺电话了各种物品的份量，记录如下： 甜醋两斤 猪手一个（大点的是猪手，小点的是猪脚，晕） 嫩姜一斤 鸡蛋N个 把东西通通放入煲内煮沸后关火，如此三次可以吃了，而且很入味。
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- 天旋地转 咖啡
最近流感猖狂，周末的时候带淘去朋友家玩，去之前，朋友说流感刚光顾过他们家，现在都好了。回家后，周一小淘开始感冒。 一直没带她去看，用着自己的办法，希望淘能用自己的力量抵抗了流感，昨天晚上她十点上床，十一点还没睡着，鼻子唏哩哗啦的。本来想洗头的我，于是去拍她，等把她搞定，已经十一点半了。 于是洗头洗澡，看了北风那个吹，第一次看这个片子，觉得很有趣。老公催我睡觉，于是他把前后剧情都给我介绍了一遍。接着睡觉。 今天早起的时候感觉人有点飘忽忽的，脚踩不到地的感觉。还是做了早餐，把两个人送了去上班，想，是不是昨夜睡少了？躺下打算再睡会，谁知一躺下，天旋地转的，周围的物体都转动起来，一阵恶心。于是坐起来，整个人飘荡荡地，一直怀疑自己会晕倒。 ……
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- 南瓜小米粥
前两天去邻居家玩的时候，她请我吃了她做的南瓜小米粥，好味。问她从哪里学来的，她说以前小时候常吃。
邻居是河北人，，，，，，
叶子的南瓜粥和我的有什么不同？呵，她是进口的方，我是国产的方，嘻。
昨天晚上我做了一锅，很简单的。
南瓜半斤，小米一杯，一起放入紫砂锅，煲。。。。。。二十分钟就好了。
现在的南瓜很粉，煲好后用饭勺轻压就全散开了，不用加糖，很香滴大家说。
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- 榴莲煲汤(附图)
榴莲被称为水果之王，这是大家早都知道的，可是榴莲用来煲汤，你喝过吗？做法很简单哦!
材料：生榴莲一个（不要熟的），大约4－5斤左右。排骨1到2斤（鸡也行），其他配料随意，看个人喜欢。若是不要，汤水就很清甜。
做法：把榴莲里的果肉取出，不要里面的籽，把果肉切成块状或者条状（随个人喜欢），然后再把排骨砍成小块，一起放到锅里，放一点盐、酒，拌一下，就可以开火煲汤了。大概需要大火煮十五分钟左右，可以开小火慢慢炖了。半个小时左右汤就可以上台了。
榴莲芯煲鲫鱼汤
材料：榴莲芯4-5片（约300克）、鲫鱼1条（约400克）、生姜3片。
做法： 鲫鱼慢火煎至两边微黄，然后与榴莲芯、生姜一起放进瓦煲内，加入清水2000毫升（约8碗），大火煲开后改为文火煲2小时，调入适量的食盐和少许生油便可。
——中医认为：鲫鱼有健脾利湿，温中开胃，活血通络，温中下气的功效。在此汤中使用榴莲芯而不用榴莲肉，目的是使汤更清润而不滋腻，更符合秋日汤水的要求。
榴莲煲鸡
用榴莲瓤和榴莲的仔加上鸡一起煲。
材料，一个榴莲里面白色较软的瓤用小刀割下放在盆里备用；一个榴莲里面所有的仔最好找圆而饱满形状的(如果买的是“金枕头”这类的榴莲，它的仔大都是扁的不好拿
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- 自制香炸粉做的香炸多春鱼
外面买的香炸粉，有一种叫什么黄的东西，看着名字颇似某画画用的颜料，所以俺打算自己配个香炸粉
两汤匙面粉，一汤匙生粉，两个鸡蛋，充分搅拌均匀了。
多春鱼稍加yan制，拖炸粉时要用干净的纱布抹干鱼身上的水分。
做出来好象不是很好看，不过很好吃好在吃是俺自己滴事，看是别人滴事。
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- 膝关节骨质增生的预防
早期X光片上仅有轻度骨质增生，晚期关节诸骨骨质增生明显，甚至可见游离体。要注意预防：
1、避免在潮湿处睡卧，不要汗出当风，不要在出汗后，即洗凉水浴或洗脚，以防风、湿、寒三邪气对膝关节的侵害。膝关节不过于劳累或负荷过重。
2、早期患者最关键的治疗是稳定关节，坚持做双则股四肌等收缩的静力训练，即取卧或坐姿，双下肢伸直，用力绷紧大腿前方肌肉群，持续10～20秒，放松5～10秒；重复20～30遍；每日4～5次。做三周有效。每日坚持0．5～1小时步行，自我按摩双腿。
3、关节肿胀、疼痛加重时
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- 缓解颈椎疲惫的康复操
两脚分开与肩同宽，两臂自然下垂，全身放松，两眼平视，均匀呼吸，站坐匀可。
1、双掌擦颈 十指交叉贴于后颈部，左右来回摩擦100次。
2、左顾右盼 头先向左后向右转动，幅度宜大，以自觉酸胀为好，30次。
3、前后点头 头先前再后，前俯时颈项尽量前伸拉长30次。
4、旋肩舒颈 双手置两侧肩部，掌心向下，两臂先由后向前旋转20—30次，再由前向后旋转。
5、颈项争力 两手紧贴大腿两则，两腿不动，头转向左侧时，上身旋
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- 自我按摩防颈椎病复发(转）
对于那些总是伏案工作，或者长期操作电脑的人而言，患颈椎病司空见惯。繁忙的工作使他们忽略了体育锻炼，久而久之颈椎病便找上了门。通过保守治疗，许多颈椎病患者的症状很快得到缓解，但稍有不慎，病情又可能复发。
要减少颈椎病的复发，患者不但应在治疗过程中及症状缓解后，注意纠正不良的工作和生活习惯，还应在医生指导下坚持功能锻炼和自我按摩。下面是一组预防颈椎病复发及辅助治疗的保健操，请伏案工作者及颈椎病患者多多练习。
按摩百会
用中指或食指按于头顶正中的百会穴，用力由轻到重按揉20～30次。功效：健脑宁神，益气固脱。
对按头部
双手拇指分别放在额部两侧的太阳穴处，其余四指微分开，放在两侧头部，双手同时用力做对按揉动20～30次。功效：清脑明目，振奋精神。
按揉风池
用两手拇指分别按在同侧风池穴（颈后两侧凹陷处），其余手指附在头的两侧，由