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- 强制细腰的3种顶级方法

      瘦身减肥 2006-9-29 22:29

    开场白如花美貌、杨柳细腰,走在街上顾盼生姿,来往行人注目而视……可能这是许多女性心里的梦想,就让它在这一刻开始实现吧!

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- 怀孕的最佳时机是什么时候?

      健康知识 2006-9-28 22:22
来源:搜狐健康
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- 哪些奶制品能加速减肥?

      健康知识 2006-9-27 21:42
     最新发现:如果你为了减肥把奶制品从食谱上除名,那可就大错特错了。因为只有当你体内有足够多的钙时,才能快速燃烧脂肪。当你体内钙含量低时,就会分泌一种名为“Calcitriol”的激素, ...
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- 点击率最高的美容7疑问

      美容知识 2006-9-26 20:45

    又到了有丝丝凉意的初秋,每到此时,你的肌肤都可能会遇到这样或那样的问题,有什么好的护肤方法让你轻松度过换季时节呢?

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- 女性三个时期千万别吃素

      健康知识 2006-9-25 22:39

     当减肥成为一种潮流,美容成为一种时尚,素食主义就堂而皇之地霸占了许多女性们的日常生活。但由于女性特殊的生理特点,在其一生中至少有三个时期不宜吃素……

  (一)性成熟发育期的女孩

  性成熟发育期的女孩,经久素食致雌激素水平

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- 最适合减腹部脂肪的5种茶

      瘦身减肥 2006-9-24 19:37
 

    饮茶不是一件纯粹休闲的事情,关键看你喝什么样的茶。一边随意聊天,一边轻松地减肥,唔,是不是有点异想天开?最近在日本的一系列实验结果表明,有一些茶可有效防止肥胖。

  茶中含有大量的食物纤维,而食物纤维不能被消化,停留在腹中的时间长了,就会有饱饱的感觉。(支招:

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- 怎么用酸奶让皮肤更水嫩

      美容知识 2006-9-23 22:34
 

    酸奶是许多人的美味饮品,但对酸奶面膜恐怕大多数人并不了解。酸奶中含有大量的乳酸,作用温和,而且安全可靠。酸奶面膜就是利用这些乳酸,发挥剥离性面膜的功效,每日使用,会使肌肤柔嫩、细腻。做法也很简单,举手之劳而已。

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- 秋季各种肤质的补水套餐

      美容知识 2006-9-22 21:31

  小编絮语:秋高气爽的季节,心情格外好。没有太阳光的暴晒,把清凉的衣物叠整齐放入柜中,转而换上漂亮的薄衫。可是秋风、灰尘、面部肌肤晦暗且逐渐变得干燥,会让每个渴望水灵的佳人心生烦恼。美容说,秋季护肤最关键的就是补水。刚刚过去的夏季是护肤最重要的季节,肌肤在夏季水分流失严重,是造成秋冬季节缺水的重要原因,再加上秋季天气干燥,皮肤脆弱,所以补水就很重要。

  美容师建

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- “奔三”女人该做些什么

      健康知识 2006-9-20 23:41
来源:瑞丽女性网
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- 坏脾气女性是缺哪些营养

      健康知识 2006-9-18 22:44
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- 节食却不瘦的10个原因(上)

      瘦身减肥 2006-9-16 23:25
10个Questions循序渐进找出少吃一餐也瘦不下来的原因
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- 把握好生理期最能美容

      美容知识 2006-9-11 10:18

  众所周知,女人都是有生理周期的,其中身体内荷尔蒙以及雌激素的分泌对护肤有着非常重要的影响。根据不同生理周期的不同特点,选择适合的美容项目———只有这样的美容方式才能达到事半功倍的效果。就像是每个人的护肤过程都有一个属于自己的“达·芬奇密码”一样,而这个“密码”的核心部分不在于你用的是什么护肤品,关键在于你使用这些护肤品的时间。

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- 瑜珈美人的瘦腿4式(图)

      瘦身减肥 2006-7-11 22:19

  双腿分开稍比肩宽,站立,调匀呼吸;脚跟提起,让腿部肌肉紧张,收臀,收腹挺胸,双手上伸,手心向上,五指分开直指天空,尽自己力量保持几分钟。

  收回,并拢

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- 减肥:窈窕淑女收腹3招

      瘦身减肥 2006-7-9 21:5
 动作1

  魔鬼收腹计划主要修炼上腹的赘肉,动作很简单,在地毯上边看电视就能完成。

  坐在垫子上,双腿向前伸直,双手向前伸平,上身一定要坐直,挺胸收腹,身体

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