美容知识(-=为中国人的健康而努力=-)
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皮肤保养其实很简单，牢记7件小事就OK。这7件事虽然都是日常小事，养成习惯后可能根本不会特意想起，但只要每天照做，几个月之内，你就会发现皮肤不知不觉变得更好了。还是那句话，贵在坚持。
早晚两杯白开水
女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。
一杯醋
女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生，已经是重复多次的保健常识。如果你住地的自来水水质较硬，可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋，就能起到养颜的作用。
一瓶矿泉水
一定是要名副其实的矿泉水，它含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的。清洗脸部后仰卧，用矿泉水浸湿一块干净的纱布，然后敷在脸上，待纱布变干后再次浸湿，如此反复，就等于给面部做了一次微量元素的营养安利保健品补充。
一杯酸奶
从补钙角度看，
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蜂粉蜂皇浆
用法：蜂粉1茶匙＋蜂皇浆1花匙。混和后在黑眼圈位置薄薄地敷上一层。1小时后以清水洗去。每天敷1次，1星期见效。
点解：蜂皇浆含氨基酸，有漂白作用，且有促进亲陈代谢之效。
马蹄莲藕渣敷眼
用法：洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汗机，再加2杯水搅拌。将水隔渣，然后敷眼10分钟。
贴士：水可以饮用，双管齐下。临睡前敷效果最好，可以减低日出黑眼圈的机会。莲藕及马蹄以胀身、皮呈光泽及实净为之靓。
点解：莲藕及马蹄分别粉质、铁质及蛋白质，有散血去瘀作用。
柿子敷眼
用法：切开柿子。用匙羹挖出
黑眼圈有两种，一是血管型黑眼圈，是由于经常熬夜形成。另一种是色素型黑眼圈，与年龄增长有关。
河南省中医院皮肤科刘爱民博士介绍，中医认为黑眼圈与肾虚、脾虚有关。另外，某些药物也会引起黑眼圈，如免疫抑制剂雷公藤等。中医在治疗上根据不同病因对症治疗。
比如：肾虚者导致黑眼圈可服用六味地黄丸，每次8粒，每天三次。
肾气虚者可服用桂附地黄丸，每次8粒，每天三次。
脾虚者可服用归脾丸。
情绪不佳者可服用逍遥散等。
另外，还有两款食疗方来对付黑眼圈，不妨一试：
1.山药250克，大枣15克，当归20克，炖汤服用。用于脾肾亏虚者。
2.何首乌20克，鸡血藤30克，鲜藕100克，炖汤服用，用于肝肾不足者。
开场白：在日常生活中，有些普通的食品、药品，可以用来美容护肤，以下是读者陈瑞丽美眉提供的她的最爱DIY方法，有些很简单，但它们确实很有用哦，各位MM不妨参考一下
