抓狂人的博客

芝麻核桃仁丸

芝麻50G,核桃仁50G,桑叶50G,蜂蜜若干,搅拌成糊状.成团即食可用

贵在坚持...

白果

由于白果食用，多食有毒，请甚用！！！！如有不适停用！！！

每天几个白果，小的１２个，中的１０个，大的８个．

用法：

将白果用热水泡，去除白果的外皮去掉，然后剔除芯芽，用水清洗，加冰糖和清水煮熟，最后服用．

早餐                                                              

莓类浆果：如草莓、黑莓、蓝莓等。

　　橙子、葡萄柚、西瓜、菠萝、梨、橘子、绿菜花、西芹、胡萝卜、黄瓜、西红柿、未添加糖的果汁和蔬菜汁、原汁水果罐头。
面包、原味小面包圈、不加糖的麦片、不加黄油的爆米花、玉米片(烘的，不要油炸的)、椒盐脆饼干(低盐)、通心粉、原味曲奇。