少食肉:大量食用各类肉及其制品,会加重某些疾病或诱发某些疾病,应当葷素搭配。
晒太阳:平常接受阳光的适当照射,有助于身体贮存大量的维生素D,有益牙齿与骨骼的健康。
雨中行:冒着霏霏细雨逛街或散步,绵绵细雨可洗涤尘埃,净化空气,增加空气中的负氧离子,有益肺与大脑的保健。
常唱歌:经常唱歌,有益健康长寿。因为唱歌有益大脑的逻辑思维,且唱歌时声带、肺部、胸肌等能得到良
...(-=这个地方有动听的音乐,有美丽的图片,有精华文章,还有很多东东等待你去欣赏与玩味.......=-)
少食肉:大量食用各类肉及其制品,会加重某些疾病或诱发某些疾病,应当葷素搭配。
晒太阳:平常接受阳光的适当照射,有助于身体贮存大量的维生素D,有益牙齿与骨骼的健康。
雨中行:冒着霏霏细雨逛街或散步,绵绵细雨可洗涤尘埃,净化空气,增加空气中的负氧离子,有益肺与大脑的保健。
常唱歌:经常唱歌,有益健康长寿。因为唱歌有益大脑的逻辑思维,且唱歌时声带、肺部、胸肌等能得到良
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