桃的营养十分丰富，据专家检测其主要营养成份有：丰富的维生素 C 和大量的人体所需要的纤维素、胡萝卜素、番茄黄素、红素及多种微量元素。如硒、锌等含量均明显高于其它水果，还含有苹果酸、柠檬酸等成分。桃的味道独特，甜多酸少，每天吃二只可以起到通便、降血糖、血脂，抗自由基，祛除黑斑、延缓衰老、提高免疫功能等作用；也能促进食欲，堪称保健水果、养生之桃、长寿之果。 ...
- “快乐食品”－－香蕉
香蕉，肉质软糯，香甜可口。传说，佛教始祖释加牟尼由于吃了香蕉而获得了智慧，因而被誉为“智慧之果”。 ...