紫百之恋
鲜鲜水果(
-=想吃水果吗,想知道水果含有什么维生素吗?=-
)
长寿之果--桃子
 
 
 
鲜鲜水果
2004-11-11 9:47
桃的营养十分丰富,据专家检测其主要营养成份有:丰富的维生素 C 和大量的人体所需要的纤维素、胡萝卜素、番茄黄素、红素及多种微量元素。如硒、锌等含量均明显高于其它水果,还含有苹果酸、柠檬酸等成分。桃的味道独特,甜多酸少,每天吃二只可以起到通便、降血糖、血脂,抗自由基,祛除黑斑、延缓衰老、提高免疫功能等作用;也能促进食欲,堪称保健水果、养生之桃、长寿之果。
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