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2005-11-24 18:15Zoom全屏HI-LO

这是猫猫新买的减肥健身操,今天第一次练习,40分钟吧
里面的动作都不太难,大多数在kitty健身操里我都跳过,不过这里
有一些变化,而且值得表扬的地方是都是先进行了动作讲解然后开始
组合联系的
有一点很大收获:在做屈腿下蹲练习时,膝盖要朝着脚的方向弯曲,
如果朝着正前方对膝盖不好的
作者:Poster:猫猫 分类:Category:锻炼日志 回复Comments: 引用Trackback: 阅读:Read

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