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- 减肥的妙方

      美之坊 2006-11-20 17:59
瘦背部：挺拔坐好，双手握住矿泉水瓶，同时抬高手臂，往后举起，举到背后无法再低的位置为止。 10次一组，一天2组。 瘦脸：用双手从太阳穴位置向下按摩，经过脸颊到下巴左右，最后要张开嘴巴，这样做是将脸部肌肉线条拉长。 ...
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