瘦背部：挺拔坐好，双手握住矿泉水瓶，同时抬高手臂，往后举起，举到背后无法再低的位置为止。 10次一组，一天2组。 瘦脸：用双手从太阳穴位置向下按摩，经过脸颊到下巴左右，最后要张开嘴巴，这样做是将脸部肌肉线条拉长。 ...
- 心的开始
第一次开通自己的博客，很开心。
终于有了一个可以表达自己的感觉有可以让别人分享又很私密的空间。
希望有一个好的开始啊。题目之所以叫心的开始是希望真正在心里开始给自己一个
可以发泄的空间吧~~~~~~~~~~
总之，是很高兴的。
图片如下：
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