- + P A

- 不同人群的个性化跑步~~健康咨询~~

      我爱sport 2006-8-10 12:26
不同人群的个性化跑步

给跑步运动新手的提示

　　下面这些提示将有助于你获得健康,避免伤害.

刚开始进行跑步运动应该走、跑结合

　　例如尝试走两分钟再跑一分钟,而后逐渐减少走的时间,直到你能坚持跑20分钟。如果你有跑步这一爱好,你可直接进入跑步阶段。当然,走、 ...
标签集:TAGS:
我要留言To Comment 阅读全文Read All | 回复Comments() 点击Count()

- 为什么我们不能吃了就睡呢? 猪猪就可以~~~~

      我的日记~~哈哈~隐私哦 2006-8-10 11:37
真是的,真是的~~今天又是一大早妈妈把我叫,不对~应该是砸起来了~让我起来吃早饭,哎~~我本来也不喜欢吃早饭,在加上昨天晚上睡的那么晚,现在还处于梦游的状态,你说怎么能吃的下去嘛!~无奈……人家都说吃完了饭就想睡觉一点也没错，刚吃完饭睡意就上来了，我刚躺在床上，老妈就揪着我的耳朵把我给弄起来了~说"吃完饭哪有立刻睡觉的啊？"……真是太没天理了，谁规定的不行啊？为什么我们吃了就不 ...
标签集:TAGS:
我要留言To Comment 阅读全文Read All | 回复Comments() 点击Count()

- 吖~~为什么放假在家里不可以懒呢 ? Why~~

      生活show 2006-8-10 1:34
从我放假的第一天妈妈就说我:"放假在家里不能老是玩，要拿出一定的时间来学习，复习功课，还要帮助家里作家务~还有就是晚上不能上网到很晚，早上最好早一点起来运动……"
我想了好长时间也没想明白，为什么放假在家里不可以懒一点呢？既然是放假在家里，我觉得那么多时间应该自己来掌握，要是上学的话天天都是早出晚归，在家里应该懒一点才好~把我们上学期间玩的时间都补回来才对~其实 ...
标签集:TAGS:
我要留言To Comment 阅读全文Read All | 回复Comments() 点击Count()

- 喜欢漫画~~喜欢阿衰online~~LOVE~

      cosplay动漫 2006-8-10 0:56
作者猫小乐资料
猫小乐
男 东北吉林通化市银
现居青岛
职业幽默漫画作者
SOHO
血型：A
星座：水瓶
生辰八字：秘密
性格：温和、搞笑、安静、懒散
理想：导演
最爱：与智者促膝、学东西
最厌：无聊的应 ...
标签集:TAGS:
我要留言To Comment 阅读全文Read All | 回复Comments() 点击Count()

- 喜欢的组合 S.H.E~~ 吼吼

      MUSIC 2006-8-10 0:12
S.H.E 个人档案

S.H.E. 台湾美少女三人组合成员：田馥甄 Hebe 、陈嘉桦 Ella 、任家萱 Selina
S是Selina任家萱，代表温柔
H是Hebe田馥甄，代表自信
E是Ella陈嘉桦，代表勇气
"温柔"的Selina擅长高音，比赛出线了还频频不能置信， ...
标签集:TAGS:
我要留言To Comment 阅读全文Read All | 回复Comments() 点击Count()

- 欧洲地理简介

      世界地理 2006-8-9 23:18
名称 欧罗巴洲，简称欧洲。
位置：位于东半球的西北部，亚洲的西面。北临北冰洋，西濒大西洋，南隔地中海与非洲相望，东以乌拉尔山脉、乌拉尔河、大高加索山脉、博斯普鲁斯海峡、达达尼尔海峡同亚洲分界，西北隔格陵兰海、丹麦海峡与北美洲相对。
范围：大陆东至极地乌拉尔山脉（东经66°10′，北纬67°46′），南至马罗基角（西经5°36′，北纬36°00′），西至罗卡角（西经9 ...
标签集:TAGS:
我要留言To Comment 阅读全文Read All | 回复Comments() 点击Count()

- 今天一不小心笑了15分钟~~ 哈哈

      我的日记~~哈哈~隐私哦 2006-8-9 19:28
今天早上很晚才起床~~到底有多晚其实我也不知道,反正我知道我一起床老爸已经开始吃午饭了~哈~真是的也不叫我起床吃~!在我睡觉的时候我的小手机一直响个不停~ 一看我还接了个电话,我都忘了耶~~还有好多的短信~~完了,完了,他们是不是以为我失踪了呢?什么都不回~~........
不过看完短信后,我立即爬在地上,笑的肚子痛~~哈哈!~俗话说的好,好东西要大家一起分享才对~~所以发出来让 ...
标签集:TAGS:
我要留言To Comment 阅读全文Read All | 回复Comments() 点击Count()

- 今年第一次去游泳~~嘿嘿

      生活show 2006-8-9 19:13
哎呀~人家都说大热的天不去游泳干什么呢?青岛又不是不靠近海边,身为青岛人夏天不去游泳也有点说不过去!可是我就是天生不喜欢水的人,都好久没去过海边了,我还是觉得在家里好~既晒不着,也冻不着的!~嘿嘿
我不去游泳不是因为不会,而是不喜欢那么多人~乱糟糟的 烦!~~要是有一个属于我的游泳池的话,我天天都待在里面,不出去了!~哈哈
今年第一次游泳,还是在晚上去的,不知道会怎 ...
标签集:TAGS:
我要留言To Comment 阅读全文Read All | 回复Comments() 点击Count()

- 喜欢NBA的~喜欢Dirk Nowitzki Follow Me~~

      我爱sport 2006-8-9 14:15
德克·诺维茨基个人资料
姓名： 德克·诺维茨基 Name： Dirk Nowitzki
简称： 诺维茨基 昵称： 德国战车
号码： 41 球队： 小牛
生日： 1978-6-19 位置： 大前锋
身高： 2.13米 类型： 现役球员
体重 ...
标签集:TAGS:
我要留言To Comment 阅读全文Read All | 回复Comments() 点击Count()

- 拳皇97无限连击

      GAME~我的最爱 2006-8-9 13:3
97拳皇我想大家并不会陌生,97拳皇有一定的漏洞,可以打出无限的MAX~
一个人打单人模式,用比利~~打97最后一个人大蛇的时候,当大蛇发掏心的时候,用比利发一个烽火轮,大蛇会透过烽火轮打中你~但是不要紧,你站起来之后身上还是带着烽火轮,然后你就可以只按方向键,直接走到大蛇旁边行了,你就会看到无限的MAX~~
注:①97里面没有无限豆,所以建议用修改器~
标签集:TAGS:
我要留言To Comment 阅读全文Read All | 回复Comments() 点击Count()

- 什么是ＣＯＳＰＬＡＹ？

      cosplay动漫 2006-8-8 23:57
什么是ＣＯＳＰＬＡＹ？

Q: 什么是COSPLAY「角色扮演」？
A: 「COSPLAY」，为「COSTUME PLAY」的缩写。台译「角色扮演」，指的是藉由穿上商业作品里各种角色的服饰，以扮演成商业作品中的角色，范围包括有动画，漫画，电玩，视觉系乐团，以及台湾独有的布袋戏等等。角色扮演的兴趣，也是始于日本同人志即售会中，刚开始时，各社团的成员打扮 ...
标签集:TAGS:
我要留言To Comment 阅读全文Read All | 回复Comments() 点击Count()

- 我爱齐达内 偶像 （：

      我爱sport 2006-8-8 23:19
齐达内
全名：Zinedine Yazid Zidane
生日：1972年7月23日
出生地：法国马赛
身高：185厘米
昵称：齐祖，Yaz
场上位置：攻击型中场
曾效力球队：
1988-1992 戛纳 出场61次 进球6个
1992-1 ...
标签集:TAGS:
我要留言To Comment 阅读全文Read All | 回复Comments() 点击Count()

- 我的Will玮柏 我的MUSIC

      MUSIC 2006-8-8 22:59
喜欢音乐，一个人静静的躺在床上，悠闲的听着MUSIC~
只要是自己喜欢的，怎么样都可以！~
"在我的地盘 得听我的".......
偶的偶像 Will玮柏 最帅~ 他的生日是8月6日 只和我的生日差一点的~吼吼~ 要是一天就好了.....
Will玮柏的个人资料

潘玮柏个人 ...
标签集:TAGS:
我要留言To Comment 阅读全文Read All | 回复Comments() 点击Count()

- 街头篮球我的最爱！~

      GAME~我的最爱 2006-8-8 20:24
在很久很久以前我就开始玩接头了，直到现在级别也不是太高~但是技术还是可以的！就是不会用后卫，不管是得分还是组织，要是让我玩的话基本上都是被人狂T出来，被对友用唾沫淹死！（技能太多，有的都不知道怎么用~麻烦）哈哈~我用的最好的就是内线球员，中锋和大前锋，小前锋用的也可以！我觉得打篮球外线虽然重要，但是没有内线球员的支持也是不行的，就算后卫的3分、2分在准，也有不进的时候~在这个时候就是看内线球员的了 ...
标签集:TAGS:
我要留言To Comment 阅读全文Read All | 回复Comments() 点击Count()

- 放假在家~~无聊

      生活show 2006-8-8 18:37
哎呀~我们已经放假半个月了吧~!在上课的时候就觉得放假好,可是真的放假后几乎是天天待在家里,有时候也会觉得有些无聊~想想上学的时候也挺好的!嘿嘿~反正是上学的时候喜欢放假,放假的时候喜欢上学!~

咯咯~~要是天天在家里的话,肯定会变成小猪猪不行~!

...
标签集:TAGS:
我要留言To Comment 阅读全文Read All | 回复Comments() 点击Count()