营养学家说，鸡蛋是一种营养丰富的食品，一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7克、脂肪6克，产生热能82千卡。鸡蛋蛋白质和氨基酸比例很适合人体生理需要，易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高。鸡蛋中钙、磷、铁和维生素Ａ的含量很高，Ｂ族维生素也很丰富，还含有其他多种人体必需的维生素和微量元素。但生活中存在着吃鸡蛋的几个误区。 ...
- 增强身体免疫力的20种方法
1、找朋友谈心和朋友聊天，可以令人心情愉快。向朋友倾诉心事，可使身体减少分泌皮质醇----一种会对免疫系统产生抑制作用的激素。 ...
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输液打吊瓶，因其见效快、疗程短而深受青睐，但是现在，很多人无论什么病，也不管病情如何，纷纷要求输液。 特别是换季之时，感冒发烧的患者大幅增加，各大医院输液室人满为患，而实际上，大部分患者是上呼吸道感染引起的发烧，其实根本用不着输液，吃些药，多休息休息就会好。 ...