- 肥
我想自己已经吃掉一头整猪了,好像杭州人就喜欢吃猪肉,公公每天烧猪蹄膀吃,我还要一天喝两碗的蹄膀汤,体重一直在52公斤怎么也下不来,我怀孕前可只有80多斤哦。不过为了孩子,为了母乳喂养,我们就牺牲一下形体吧。上周末去理发店,服务员说一眼就看出我不是刚怀孕就是刚生完孩子。还好我比较不知道羞耻,就这样还到处乱串。我很奇怪,为什么带孩子这么辛苦,我的体重还是减不下来呢?昨天在老公的帮助下做了40个仰卧起坐,可他一松手,我就一个也做不起来了,这方面依然没进步。
我要留言To Comment 阅读全文Read All | 回复Comments() 点击Count()
- 如何叠尿布(ZT)
我要留言To Comment 阅读全文Read All | 回复Comments() 点击Count()
- 热烈祝贺
我要留言To Comment 阅读全文Read All | 回复Comments() 点击Count()
- 又少了一个侯耀文
上个月还在看他主持的节目,没想到这么突然就去世了。老艺术家们就像流星般陨落了,在他们健在的时候,我们习以为常,当他们离开的时候,也许只是惊讶一阵便慢慢遗忘了。还有什么好的方式可以纪念他们呢,纪念也终究有结束的时候,可叹的时他们代表的文化与精神又该由谁来传承呢?在和平的幸福年代,子孙们如何跟的上老一辈的步伐,把中华的传统文化发扬光大呢?若干年后,我们会不会成为一个文化贫瘠的国家,真希望有人告诉我,我能做点什么?
我要留言To Comment 阅读全文Read All | 回复Comments() 点击Count()
- 小鸡鸡灯和电子鱼
我要留言To Comment 阅读全文Read All | 回复Comments() 点击Count()
- 腰废了
悲哀!
昨天尝试做仰卧起坐,才发现自己一个也做不了,不管怎么努力,身体只能抬高30度,于是遭到了虫爸的热烈嘲笑。相比之下,他的运动能力比我强多了,尽管他也有个大肚子。我以前不是这样的,难道生了个孩子,我的腰就这样废了吗,我该怎么办?他们还说做仰卧起坐可以减少小肚子,这下好了,我一个也做不起来,连运动的能力也丧失了吗?
悲剧!@!@!
我要留言To Comment 阅读全文Read All | 回复Comments() 点击Count()
- 24本Web 2.0时代必读经典书籍(ZT)
如何了解用户的需求?如何让你的用户体验良好?你会发现,这些已经脱离互联网本身——互联网用户同时也可能是超市里买水果的人,是电视机前看《贞观长歌》的人。事实上,广告从几十年前就开始专门研究用户(受众),《广告管理》的作者开篇即告诉读者,如果要做一个有竞争力的人,必须要懂得一点心理学,因为人性从凯撒大帝以来并没有太大改变,因此这些规则是有章可循的,比如好奇
我要留言To Comment 阅读全文Read All | 回复Comments() 点击Count()
- 二十五种快乐方法!(ZT)
2.充份的休息,别透支你的体力.*
3.适度的运动,会使你身轻如燕,心情愉快.*
4.爱你周围的人并使他们快乐.*
5.用出自内心的微笑和人们打招呼,你将得到相同的回报
6.遗忘令你不快乐的事,原谅令你不快乐的人.*
7.真正的去关怀你的亲人,朋友,工作和四周细微的事物
8.别对现实生活过於苛求,常存感激的心情.*
9.享受人生,别把时间浪费在不必要的忧虑上.*
10.身在福中能知福,亦能忍受坏的际遇,且不忘记宽恕.*
11.献身於你的工作,但别变成它的奴隶.*
我要留言To Comment 阅读全文Read All | 回复Comments() 点击Count()
- 又不睡觉了
这两天感觉脸有点瘦下去了,但体重没有减轻,肚子上的刀疤还是时不时露出点线头,一搓就掉.小西瓜这两天白天都被奶奶抱着睡的很熟,一到晚上只睡到凌晨就醒了,可把为娘的折腾坏了,所以上网时间也少了.有时候在MSN上偶跟人聊天有了上句没下句,那也肯定是被儿子召唤去了.真的很奇怪,一个小家伙有那么大的能量,可以让那么多人围着他转还伺候不过来.
我要留言To Comment 阅读全文Read All | 回复Comments() 点击Count()
- 西瓜第一次看夜景
昨天外婆从温州回来了,知道外婆一周不见,一定很想西瓜了,于是我们就带着西瓜坐车去外婆家玩罗。这是西瓜第一次在车上看窗外的夜景,好奇的眼睛盯着路边的霓虹灯,似乎眨也不眨一下。外婆看到西瓜可开心了,抱个不停,不过西瓜只是撒了泡尿就睡着了。我们毕竟还小嘛,睡觉才是正经事。
跟往常一样,我们从外婆家搜刮了老家带回来的带鱼和虾,兴高采烈地回家了。一路上睡的贼香。。。。
我要留言To Comment 阅读全文Read All | 回复Comments() 点击Count()
- 被中国人误传的七句话(ZT)
我要留言To Comment 阅读全文Read All | 回复Comments() 点击Count()
- 我要减肥
今天开始。参考如下:
变形仰卧起坐运动法
具体过程:躺在床尾,臀部以下留在床外,然后膝盖弯起使大腿在腹部上方。双手伸直于身体两侧,手掌朝下放在臀部的下方。接下来腹部要用力,以慢慢数到 10的速度,把腿往前伸直,脚尖务必朝上,使身体成一直线,然后再以数到5的速度将膝盖弯曲,大腿回到原来的位置。注意背部、肩膀和手臂都要放松,感觉到就是肚子在用力。
坐椅腹部练习操
坐在靠背椅的边上,双手反抱椅背,感觉人体好像要从椅子上滑下来了,放松地弓背踏腰,腰部要尽量地贴上椅面。这组操方便、轻松,收效快,适合天天练或隔天练。
第一组:双脚轮流做踩自行车的动作,此时腿部肌肉要放松,要求一只脚向下伸,越低越好,但不能触地,另一只脚弯曲向上,越高越好