薛欣.COM

IT总裁各有一本健康经

来源: 竞报(北京)　　

本报讯 （记者 王丹丹 鲁海燕） 38岁的网易代理CEO孙德棣前几天去世了、爱立信（中国）公司总裁杨迈去年猝死在跑步机上……在IT界接连的“早逝”事件发生后，昨日，本报记者分别对五位IT总裁进行了健康调查，发现他们对维护健康都有一套自己的理论。



陈沛 中国搜索总裁 健康还需要管理吗

“现在哪顾得上去参加健康管理，心思不在这上面，都忙着工作了。”电话里中国搜索总裁陈沛的声音略显疲惫。

“体检也就是走个过场，好久没有对身体进行全面检查了。”但是他很兴奋地告诉记者，自己最近在学打网球，可是由于时间关系，每次只能打一个小时。当记者提到是否会考虑参加健康管理时，陈沛嘟囔了一句：“健康还需要管理吗？”

张朝阳 搜狐总裁

我要活150岁

张朝阳非常关心自己的健康问题。“我要活150岁！如果从现在开始要吃健康的食品，过健康的生活，也许活80岁还来得及。”他认为只有身体好，一切才有可能。

他表示自己不去刻意做什么健康管理，“我已经出名了，我不显摆，做任何事也会被报道，别人也会用放大镜来看。”经常看《名利场》，张朝阳自然知道名流的生活方式对大众产生的巨大影响。“如果我是发自内心的，从功能性出发，这样是真诚的、真实的，别人在远处看也会觉得比较舒服，自己也不会很累。”

“这两年我也悟出点道理，其实快活是人生最重要的标准，健康又是快活的重要标准，如果你不快乐体内马上产生很多毒素，所以我是尽量保持自己身体健康。”

马云 阿里巴巴总裁 遛狗也是运动

电话里马云的声音依旧是那样爽朗：“健身？最近这段时间天天在飞机上飞来飞去，哪有时间去做运动。”但是他随后告诉记者，平时在杭州最喜欢做的事情也可以称之为运动的是遛狗。“有的时候也下军棋，但是最近由于太忙，没怎么下。”

健康管理这个概念马云还是头一次听说，他表现出了极大的兴趣。

他偷偷地告诉记者，小时候有一个和自己的瘦小身体很不匹配的“爱好”———打架。“现在当然不会去打架了，如果有时间，会去打太极。”

皮卓丁 Adobe公司中国区总经理

40岁的年龄30岁的身体

“我对自己的身体状况相当满意，可以说是‘40岁的年龄30岁的身体’。”皮卓丁神清气爽的状态透过电话传递给了记者，他说：“我每天睡6－8小时，睡眠质量挺好。每周六日，我要打两场铁打不动的高尔夫球，每场4－6小时。”

“以前我打网球，但是现在已经40多了，再参加过于激烈的运动易骨折或扭伤，而打一场看似轻松的高尔夫球要走6－8公里的路，运动量和强度比较符合自己的年纪。”皮卓丁不但有自己的健身经，更看重体检的作用。

目前，皮卓丁每半年做一次全面体检。“前些年查出有脂肪肝，这促使我常年坚持锻炼，现在脂肪肝已经没有了。”

他透露，他每年打球和体检的费用大约2－3万元，而打球一次性投入的3个球证，就在10－40万元不等。

吕春维 8848总裁 以前是错的

吕春维告诉记者：“今年我对健康和人生意义的认识转折非常大，以前是错的。”

吕春维说，他以前忙起来经常一整天不吃饭，或只吃一餐，加上工作带来的紧张压力，每天只能睡四五个小时，而且睡眠质量不高。所以一不小心就会感冒发烧，甚至出现面部神经麻痹等问题。但那时不重视体检。

今年的一次体检中，1972年出生的吕春维被查出有“高血压、高血脂、高血糖”的三高问题。这次体检给他敲响了健康的警钟，也改变了他的工作和生活观念。

“现在我隔天游泳一次，每次一个小时左右。每隔2－3个月就要体检一次。治疗之余，还找了中医进行调理，并开始学习太极拳。生活起居和饮食习惯也做了很大调整，不仅一日五餐讲究搭配，还每天睡7个小时左右。”