荔枝易上火，若与苦瓜拌食做冷盘，不仅味好，而且能消暑降火。 ...
- 抗衰老66种蔬果排行榜
现代生活的快节奏，导致女性心理压力过大，使得一些女性提早出现隐性更年期症状。医学专家提醒：都市女性应注意保护自已，防止提前衰老。 ...
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- 吃肉不吃蒜，营养减一半
在肉食食品中，尤其是瘦肉中含有维生素B1。一般说，维生素B1在人体内停留的时间很短，会随小便大量排出。如果肉中的维生素B1能和大蒜中的蒜素结合，就会产生协同作用，歙使它由原来溶于水变为溶于脂，从而延长维生素B1在人体内的停留时间，这样对促进血液循环，提高维生素B1在胃肠道的吸收率和利用率，心及尽快消除身体疲劳，增强体质等起着重要的作用。 ...
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- 健康饮食40条
1．就餐姿势须正确：进餐时要端正坐姿，做到不压胃，使食物由食道较快进入胃内。 ...
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- 秋冬季节喝红茶养胃
不少喜欢喝清淡绿茶的人都不愿尝试味道厚重的红茶，觉得它的味道过于苦涩，似乎少了茶的轻逸之感。记者在中国农科院茶叶研究所采访时，副所长江用文提到，红茶是全发酵茶，口感较重是它的特色，也是它的好处，特别适宜秋冬季节饮用。 ...
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- 向逆境干杯，跟敌人致敬
打击你最深的人，一定是你的敌人？错了，他可能是你最亲密的朋友、亲人。 ...
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- 电子商务实战经验七点谈
随着电子商务的日趋成熟，越来越多的企业也深刻地认识到：要在竞争日益强烈的国际市场中持续发展并立于不败之地，开展电子商务是企业最好选择和必由之路。当然，企业要开展电子商务，仅仅靠建立一个网站进行产品推广和宣传是远远不够的。那么，企业如何在电子商务的实战中获得成功呢？下面是来自电子商务最前线的实战经验： ...
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- 在线销售十个关键时刻
调查表明，无论国内还是国外，人们对网上购物的满意度都还不是太高。根据 Jupiter Communications的一项调查，只有41％的人对经历过的顾客服务感到满意；国内的网上购物状况就更差一些，今年公布的中国首届网上购物测试报告表明，仅在商品配送服务方面，就有78％的网站没有在承诺的期限内兑现。事实证明，顾客满意是网上零售业取得成功的根本因素，顾客满意在很大程度上又取决于顾客服务。 ...
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- 电子商务案例分析
1. 惠尔浦公司是全球第二大家电企业，它的产品有冰箱、空调、冰柜、洗衣机、微波炉、洗碗机等。惠尔浦公司的定价业务流程非常复杂，没有采用计算机系统，一般情况下每年要几次变价，而每次变价需要对18万个单元格的Excel电子报表进行计算，费时110天。这不但影响了他的利润率，而且使顾客迷惑不解。为了降低经营成本，惠尔浦公司决定改进其销售链的业务流程。 ...
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- 成功人生需要“十商”
成功是每一个人都梦想，可成功不是从天上掉下来的，而是通过不断的修炼、积累而获得，只要努力提高“十商”智慧和能力，追求全面、均衡发展， 您也一定能够构建成功而幸福的大厦。 ...
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- 一生中最应珍惜的十种人
遇到真爱的有时，要努力争取和他相伴一生的机会，因为当他离开时，一切都来不及了； ...
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- 生命里重要的事情
一位哲学教授站在他的学生们前面，他面前的桌子上放着一些物件。当课程开始的时候，无言地，他拿起一个非常大的、空的橄榄油广口瓶，开始往里面填充石块，直径大约2英寸。 ...