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饮食： *三不吃：可乐、kfc/麦当劳、方便面； *多吃以下：菠菜（想到大力水手了吧）、西红柿、芹菜、青菜、苹果、鸡胸肉（去皮）、瘦牛肉、煮鸡蛋（去蛋黄后）的蛋白，鱼绝对要多吃，每周吃一两次虾对身体很有好处；
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图片如下：推荐必看的ＭＶ，因为拍的实在是太美了，偶每天看Ｎ次都不够呢＾＾ ...
图片如下： ...
目前的我多麽的痛恨脂肪啊|||我稱他爲肥胖憂郁症..人一個女人一個愛美的女人任何時候請不要放棄自己美麗的權利，好嗎？ ...
壹：減肥中的饑餓感，痛苦指數20% ..... ...
每次有人夸你皮肤好时呵呵，这是多么幸福的事啊￣ ...
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