少儿演说特训营
——心理素质的培养
当今社会，交际成为了一门大的课程。人的嘴巴有两个功能：一是吃饭,二是讲话。要想吃好饭,先要讲好话！ “一个人可以面对多少人,就代表这个人的人生成就有多大！”演讲能很好的锻炼孩子的思维能力和反映能力，大大提高孩子们的沟通能力。
您的孩子是否因不善当众讲话，而在公众场合脸红心跳？
您的孩子是否因性格内向，不善与您沟通、交流，而产生代沟？
您的孩子是否讲话词不达意，思路不清、主题不明，口头表达能力不强？
您的孩子是否因为缺乏口头号召能力，而丢失了很多在学校的锻炼机会？
演讲口才是一门技能,他同学游泳一样,仅仅通过学习一些理论知识,不但不可能提高演讲技能,还可能会导致走入误区。因为学习改变人的思维模式,训练才能改变人的行为模式。想要提升演讲口才,只有通过培训演练,方能“治标”、“治本”。
课程设置：
1：克服舞台恐惧策略 5：青少年成才十大心理障碍
2：自信地在公众场合演讲 6：成功人士的十三个特征
3：演讲稿概述 7：消除自卑
4：演讲的技巧 、要求 8：做个游戏，训练幽默乐观的情绪
课程特色 ：
1、游戏贯穿其间,深刻的道理体现在浅显的比喻；复杂的难题溶解于简单的故事。
2、寓教于乐,活跃的课堂气氛,体验、参与、互动、立体的教学方式让大家在学中练,在练中学。
主讲师：
张文娟 现湖北美术学院学生，曾经参加多次演讲比赛，屡次获奖。对少儿的课程（少儿绘画及少儿心理辅导）有一定的经验。
克服舞台恐惧策略
在你学会如何在公众场合演讲之前，重要的是要准备好演讲。尽量把积极地对待舞台恐惧。恐惧是你的朋友。它使你的反应敏锐，增强你的能量，让你的眼睛有神，使你的脸色红润。当你对你的演讲紧张的时候，你会更多地意识到你的姿势和呼吸。有这么多的有益影响，你会看上去更健康，也更有吸引力。
这是一些贯彻减少舞台恐惧策略的简单方法 ：
1、 假设你就是在和一群朋友聊天；
2、 闭上眼睛，想象你的听众在倾听，在发笑，在鼓掌；
3、 想想你过去的好时光；
4、 想想你的热情和想要帮助听众的渴望；彻底了解观众。
5、 最好的准备；听音乐；
6、 完全记住你的开场白，这样的话你就可以在需要的时候自由地说出来；
7、 练习，练习，再练习（特别是练习不断地说，这样的话不管你多么紧张，你都可以应付一段时间）；
8、 保持良好状态。练习打哈欠，放松你的喉咙；
9、 涂写东西；看看你的讲稿；你不需要有过多地担心；
10、 走快步；快速地喝温水；
11、 注意你的演讲观点；
12、 把演讲稿隐藏在演讲台上，如果你正好逮着空就可以回顾一下；
13、 在开始前和听众握手并致以微笑
14、 你在进行公众演讲的时候，很多世界顶级明星也会紧张
15、 记住没有人会在因为舞台恐惧而在公共场合演讲时死掉。
16、和一些人说些话来肯定你的嗓音正常；到安静的地方，开始你的嗓
17演讲开始时的策略：如果腿在颤抖，就靠在演讲台上，两腿交换或者移动一下；不要一上来就抓住话筒，不要手拿讲稿，听众会看就它们的抖动，用三五张卡片就可以了；看看听众中的友善的面孔；自嘲你的紧张。
当你在公开场合演讲时用这些步骤去控制你的舞台恐惧，它就不会反过来控制你。
自信地在公众场合演讲
寻找和抓住演讲的机会。作为一个初学者，要进行大量的小范围的成功的演讲。这样建立你的信心，在家里的时候，可以在爸爸妈妈面前演讲，不要害羞。说错了，他们也会很高兴的。
接受有充分的时间准备的熟悉的演讲话题。
准备要提前。但是绝对不要在演讲地准备、思考或者担心。通常试着说得简短、轻松和美好，人们会喜欢你的。
到场要在演讲开始前。让自己自然地熟悉周围的环境。
问候尽可能多的听众，走来走去，和新面孔进行简短地介绍，对陌生人微笑，轻松的玩笑，让自己振奋起来。
在等着被叫到的时候，做在椅子上让自己身心放松。深呼吸，进行简短、安静的沉思，在脑海中想想你最喜欢的旋律，想象你的朋友在向你欢呼，或者看到你过去的成功。然后集中注意看会议进行得如何。在台上注意抬高下巴，眼光平视。
当你的名字被叫到你，慢慢站起来，以正常步幅（不要太悠闲或显得懒散）走上演讲台，自信地走上去，看看周围的人，微笑，然后开始你的演讲。
进行平稳的较长的问候，慢慢开始。过一会儿，你就会进入状态，然后再全力地进行演讲。
消除自卑
自己的成绩不理想，除了查找智力因素，还要查找非智力因素，其中自卑心理表现较突出。
中学生的情感一般不太稳定，遇到挫折容易悲观失望，表现出自卑情绪；
1：情绪不稳定，无法适应中学学习节奏。进入中学后，因科目多了，自学能力没提高，部分同学产生紧张、担忧的情绪而影响学习。
2：一旦成绩不理想，就认为自己天生愚笨，自我轻视，放任自流。
3：家庭因素（缺乏交流、家庭破裂、父母下岗等）带来的情绪异常，造成沉默寡言，孤僻冷漠，学习上心不在蔫。
4：内向孤独，多愁善感，缺少沟通对象，冲不破自卑这层茧。学习上感到困难重重。
“人无完人”。消除自卑心理，关键要正确认识自我，恰当评价自己。
1：树立强烈的自信心。充分相信自己，在困难面前敢说：“我能行”，微小的成功也能增强自信心。
2：坚强的性格。不自叹自悲，提高对挫折的容忍力，“在不利与艰难的遭遇里百折不挠”（贝多芬）。
3：培养活泼、开朗的性格。主动与人交往，钻出自织的茧，消除孤独。
4：确立人生目标。除了搞好学习，还要培养一些健康向上的爱好，在成功的喜悦中获得自信。排除自卑心理的困扰，学习成绩就会逐步提主同。 知鹏文艺部 部长：方元利
青少年成才十大心理障碍
理想：沉浸在理想王国里，眼高手低，不愿脚踏实地地干平凡的工作。这山望着那山高，一件事没有做完，又想到第二件事，不切实际。
自卑：自以为事事不如人，受到冷遇更受不了，总觉自己是一个局外人，郁郁寡欢，自暴自弃。
闭锁：有些青年意识到自己的思想情感与别人不同，又不易为别人所理解，因而他们倾向于把自我体验封闭在内心，而不愿向他人表白。
失意：失意，是当人的期望不能实现，某种需要得不到满足时所感到沮丧的心理体验。它使有些人会产生不正常的自我评价和期望，将导致个人社会适应的失调。
嫉妒：这不但有碍于别人，而且害己，对成长是极为有害的。
惟分：考试流于重本本、条文的弊端，牢牢地打下“分数第一”的心理基础。在这种惟分心理支配下，人们只得为“分”而奋力拼搏。
怯懦：这种心理的人过于谨慎，小心翼翼，常多虑，犹豫不决，稍有挫折就退缩，不想有所作为。有这种心理的人一般都气质脆弱，无所谓创新，成才。
情绪：青年情绪的变化带有两极性，容易动情、喜悦、激动和振奋。同时，也容易悲观、消沉、忧愁和苦闷。对于青年的这种正常心理活动，重要的是在行为过程中加以正确引导，以减少不良影响。
习惯：习惯的形成，一是自身养成的，一是传统影响的。由于长期以来形成的节奏缓慢，求稳怕乱，安于现状等保守的心理习惯，于是，就出现了这种妨碍人才成长的不良习惯。
厌倦：一旦遇到波折、困难或不顺心的事，都要抱怨他人，感叹自己“怀才不遇”，悔恨“明珠暗投”，牢骚满腹，对生活失去兴趣，对美好的东西失去追求。这种厌倦心理磨损人的志气，是成才的一个致命伤。
知鹏文艺部
演讲的技巧
什么是演讲？是以宣传鼓动为目的，带艺术性的严肃的社会实践活动。要系统、鲜明的阐明自己的观点和主张。
1、演讲不同于朗诵。 (1)演讲的选题有很强的现实性、时代性。朗诵的材料有很大的超越性。(2)演讲讲究激情，其语言有特殊性。有生活化的舞台语言，有舞台化了的生活语言，演讲一定要有激情点(高潮)。朗诵追求意境，其语言属舞台表演语言。
2、演讲不同于一般的报告。内容上，报告注重政策性、权威性、指导性。演讲注重典型性、鲜明性；语言上，报告要求朴实，感情表达不要求大起大落，基调平稳。朗诵必须要有起伏。演讲不是表演，是表现，要注重控制情绪，最好的演讲员是他的眼泪在眼匡里，而听众的眼泪在脸上。
一：演讲的作用
1、促进作用：促进历史转变、促进文明建设、促进人材成长。
2、教育作用：既是教育别人，又是自我教育。
3、美感作用：演讲的题材首先是真实的，必须歌颂真善美，要求形式是美的，语言是美的，态势是美的。要使人产生愉悦，听一次演讲不仅是一次心灵的进化，而且是一次审美观的升华。
二：演讲的准备
1、拟定讲题。要有四个目的：使人知、使人信、使人行、使人悦；有四个基本要求：贴切、简洁、引人、悦耳，题目要平仄相间。
2、标题类型。1)我记忆里最开心的一天2)我的理想3)亲爱的爸爸妈妈
3、写好讲稿。不管写什么内容、对象，所有的演讲稿一定有事、理、情，即要有事实、有道理、有感情的有机结合。我们通常评价一篇稿子，说：这篇稿子太实了，就是缺“情”，这篇稿子太虚了，就是没有“事实”。没有事实的议论和抒情是苍白的，没有抒情和议论的事实是呆板的。
4、熟记讲稿。
5、自我讲练。
6、上台、开场、下台的问题。上台要情绪饱满，充满自信，步伐稳健自然，目光环视全场。开场起调一定不要太高，稍低。
成功人士的十三个特征
如果你发现还一种技能或天赋是你需要的，但你并不具备，你就必须去寻找拥有这一技能或天赋的人或团队，通过培训使你获得所需的东西。这些人将成为你的队友、同事、合作者、职业顾问和朋友。随着各类技能与天赋的相结合并不断增强，你就会变得更加成功。
以下五点你在每位成功人士身上都可以发现的素质：
1. 他们有梦想。 2. 他们有计划。 3. 他们有特殊知识或培训经历。
4. 他们工作努力。 5. 他们永远不回答“不行”。 记得: 成功源于你的想法。为了成功你首先必须相信你会成功。
以下就是你在每一位成功人士身上都会发现的技能、天赋和特征：
1、成功的人心怀梦想。他们有着极为明确目标感，显著的目的性。他们清楚的知道他们想要的是什么。他们不会轻易地被别人的想法和观点所左右。他们有着坚强的意志力。睿智而富有思想。对于成功的渴求为他们带来了意想不到的收获。他们总是能完成一些其他人认为不可能完成的任务。
2. 成功的人有野心。他们希望完成任务。拥有高度的热情、使命感和自信心。他们非常自律。他们拼命努力工作，甚至加班加点。对于成功他们有着强烈的欲望。为了完成工作他们愿意付出任何代价。
3. 成功的人始终不记向成功奋进。完成一项使命后给他们带来的是巨大的满足感。
4. 成功的人是专注的。他们专注于最为重要的目标。他们不会受到其它事物的干扰。他们绝不拖延时间。对于他们所做的重要方案，不到最后一刻他们不会让方案就此搁笔的。他们的工作是繁忙而卓有成效的。
5. 成功的人知道如何将事情办好。他们能够在最大限度内运用自己的技能、天赋、精力和知识。他们做那些必须要做的事情，而不仅仅是那些喜欢做的事情。他们努力工作并出色完成任务。
6. 成功的人敢于对他们的行为负责。他们从不寻找借口。他们不埋怨别人。也从不抱怨。
7. 成功的人总是不断地在寻求解决问题的方案。他们拥有可以识破机遇的头脑。当他们发现机遇的时候，他们会很好地利用这些机遇。
8. 成功的人具有决断力。 他们仔细研究各种相关的因素和事实，充分地讨论和思考，然后果断地做出决定。决定做出不会有一丝迟延，一定是当即立断的
9. 成功的人勇于承认错误。当你犯错误的时候，承认它，改正它，然后继续前进。绝不要花一点点时间、精力、金钱或者其它的东西去为一个错误或错误的决定而辩解。
10. 成功的人是独断独行的。 他们具备成功所需要的技能，天赋,和严格的培训。
11. 成功的人具有独特的想法，培训经历，或者是技能，又或者是天赋。他们知道成功应具备些什么。如果他们还不具备这些，他们就会努力去寻找具备这些东西的人。
12. 成功的人知道如何与他人共事和合作。 他们有着外向的性格。在他们的周围聚集着许多为他们提供帮助与支持的人。而他们则是领袖。
13. 成功的人们是狂热的。 他们会因自己正在做的事情而激动，同时这种激动会传染给其他人。他们能将人们笼络在他们的周围，因为人们愿意与他们一起工作，成为生意上的伙伴，愿意和他们在一起。
知鹏文艺部 部长：方元利
演讲稿概述
演讲稿是人们在工作和社会生活中经常使用的一种文体。它可以用来交流思想、感情，表达 主张、见解；也可以用来介绍自己的学习、工作情况和经验……等等；演讲稿具有宣传、鼓 动、教育和欣赏等作用，它可以把演讲者的观点、主张与思想感情传达给听众以及读者，使 他们信服并在思想感情上产生共鸣。
第一、针对性。演讲是一种社会活动，是用于公众场合的宣传形式。它为了以思想、感 情、事例和理论来晓喻听众，打动听众，“征服”群众，必须要有现实的针对性。；其次是要懂得听众有不同的对象 和不同的层次，而“公众场合”也有不同的类型，如党团集会、专业性会议、服务性俱乐部、 学校、社会团体、宗教团体、各类竞赛场合，写作时要根据不同场合和不同对象，为听众设 计不同的演讲内容。
第二、可讲性。演讲的本质在于“讲”，而不在于“演”，它以“讲”为主、以“演”为 辅。由于演讲要诉诸口头，拟稿时必须以易说能讲为前提。如果说，有些文章和作品主要通 过阅读欣赏，领略其中意义和情味，那么，演讲稿的要求则是“上口入耳”。一篇好的演讲 稿对演讲者来说要可讲；对听讲者来说应好听。因此，演讲稿写成之后，作者最好能通过试 讲或默念加以检查，凡是讲不顺口或听不清楚之处（如句子过长），均应修改与调整。
第三、鼓动性。演讲是一门艺术。好的演讲自有一种激发听众情绪、赢得好感的鼓动性。要 做到这一点，首先要依靠演讲稿思想内容的丰富、深刻，见解精辟，有独到之处，发人深思， 语言表达要形象、生动，富有感染力。如果演讲稿写得平淡无味，毫无新意，即使在现场“演” 得再卖力，效果也不会好，甚至相反。
知鹏文艺部部长：方元利
做个游戏，训练幽默乐观的情绪
情绪有正性与负性之分。有些正性情绪，如兴奋、好玩、幽默可以激发人的创造力，而许多负性情绪，如痛苦、焦虑、恐惧则会阻碍人的创造力发挥。我们每个人都可能记得自己演算一道数学题或做一篇作文时的几个情绪波动的经历。下面这个游戏可以让你体验情绪在问题解决中的强大作用。更可以训练你的幽默和乐观的情绪。
这个游戏要求你和一些朋友一同做，而且要求你偏离你一贯的社会行为。游戏的内容是要你学动物园里动物的叫声。
下面一表决定你要学的动物是什么：
你姓氏汉语拼音的第一字母 动物
Ａ--Ｆ 狮子
Ｇ--Ｌ 海豹
Ｍ--Ｒ 猩猩
Ｓ--Ｚ 热带鸟
现在选择一个伙伴（最好在这些朋友中挑一位不太熟悉的人作为伙伴）。彼此盯着看，目光不能转移，同时用嘴大声学动物叫，至少１０秒钟。
在这个简单的游戏中，你的感觉如何？你是否感到既幽默有趣又有些尴尬？这个游戏尽管开始时会感到不舒服，很可能结束时已是笑声满堂。也许不管你模仿的动物是什么，最后你的表现都是“傻驴”一头。
你是否注意到好玩和幽默的情绪会有助于你在这个游戏中创造性的发挥，可能会使你灵机一动，模仿出种种出人意外的叫声，获得满堂喝采，或者逗得大家捧腹大笑？而在游戏中，感到尴尬的心理却会使你羞于开口？假如你有幽默感，学动物叫就更容易开口。
正性乐观的情绪是创造力的催化剂。因此，在最困难的时候，不要忘记幽默可以使你保持乐观。
知鹏文艺部部长：方元利
——心理素质的培养
当今社会，交际成为了一门大的课程。人的嘴巴有两个功能：一是吃饭,二是讲话。要想吃好饭,先要讲好话！ “一个人可以面对多少人,就代表这个人的人生成就有多大！”演讲能很好的锻炼孩子的思维能力和反映能力，大大提高孩子们的沟通能力。
您的孩子是否因不善当众讲话，而在公众场合脸红心跳？
您的孩子是否因性格内向，不善与您沟通、交流，而产生代沟？
您的孩子是否讲话词不达意，思路不清、主题不明，口头表达能力不强？
您的孩子是否因为缺乏口头号召能力，而丢失了很多在学校的锻炼机会？
演讲口才是一门技能,他同学游泳一样,仅仅通过学习一些理论知识,不但不可能提高演讲技能,还可能会导致走入误区。因为学习改变人的思维模式,训练才能改变人的行为模式。想要提升演讲口才,只有通过培训演练,方能“治标”、“治本”。
课程设置：
1：克服舞台恐惧策略 5：青少年成才十大心理障碍
2：自信地在公众场合演讲 6：成功人士的十三个特征
3：演讲稿概述 7：消除自卑
4：演讲的技巧 、要求 8：做个游戏，训练幽默乐观的情绪
课程特色 ：
1、游戏贯穿其间,深刻的道理体现在浅显的比喻；复杂的难题溶解于简单的故事。
2、寓教于乐,活跃的课堂气氛,体验、参与、互动、立体的教学方式让大家在学中练,在练中学。
主讲师：
张文娟 现湖北美术学院学生，曾经参加多次演讲比赛，屡次获奖。对少儿的课程（少儿绘画及少儿心理辅导）有一定的经验。
克服舞台恐惧策略
在你学会如何在公众场合演讲之前，重要的是要准备好演讲。尽量把积极地对待舞台恐惧。恐惧是你的朋友。它使你的反应敏锐，增强你的能量，让你的眼睛有神，使你的脸色红润。当你对你的演讲紧张的时候，你会更多地意识到你的姿势和呼吸。有这么多的有益影响，你会看上去更健康，也更有吸引力。
这是一些贯彻减少舞台恐惧策略的简单方法 ：
1、 假设你就是在和一群朋友聊天；
2、 闭上眼睛，想象你的听众在倾听，在发笑，在鼓掌；
3、 想想你过去的好时光；
4、 想想你的热情和想要帮助听众的渴望；彻底了解观众。
5、 最好的准备；听音乐；
6、 完全记住你的开场白，这样的话你就可以在需要的时候自由地说出来；
7、 练习，练习，再练习（特别是练习不断地说，这样的话不管你多么紧张，你都可以应付一段时间）；
8、 保持良好状态。练习打哈欠，放松你的喉咙；
9、 涂写东西；看看你的讲稿；你不需要有过多地担心；
10、 走快步；快速地喝温水；
11、 注意你的演讲观点；
12、 把演讲稿隐藏在演讲台上，如果你正好逮着空就可以回顾一下；
13、 在开始前和听众握手并致以微笑
14、 你在进行公众演讲的时候，很多世界顶级明星也会紧张
15、 记住没有人会在因为舞台恐惧而在公共场合演讲时死掉。
16、和一些人说些话来肯定你的嗓音正常；到安静的地方，开始你的嗓
17演讲开始时的策略：如果腿在颤抖，就靠在演讲台上，两腿交换或者移动一下；不要一上来就抓住话筒，不要手拿讲稿，听众会看就它们的抖动，用三五张卡片就可以了；看看听众中的友善的面孔；自嘲你的紧张。
当你在公开场合演讲时用这些步骤去控制你的舞台恐惧，它就不会反过来控制你。
自信地在公众场合演讲
寻找和抓住演讲的机会。作为一个初学者，要进行大量的小范围的成功的演讲。这样建立你的信心，在家里的时候，可以在爸爸妈妈面前演讲，不要害羞。说错了，他们也会很高兴的。
接受有充分的时间准备的熟悉的演讲话题。
准备要提前。但是绝对不要在演讲地准备、思考或者担心。通常试着说得简短、轻松和美好，人们会喜欢你的。
到场要在演讲开始前。让自己自然地熟悉周围的环境。
问候尽可能多的听众，走来走去，和新面孔进行简短地介绍，对陌生人微笑，轻松的玩笑，让自己振奋起来。
在等着被叫到的时候，做在椅子上让自己身心放松。深呼吸，进行简短、安静的沉思，在脑海中想想你最喜欢的旋律，想象你的朋友在向你欢呼，或者看到你过去的成功。然后集中注意看会议进行得如何。在台上注意抬高下巴，眼光平视。
当你的名字被叫到你，慢慢站起来，以正常步幅（不要太悠闲或显得懒散）走上演讲台，自信地走上去，看看周围的人，微笑，然后开始你的演讲。
进行平稳的较长的问候，慢慢开始。过一会儿，你就会进入状态，然后再全力地进行演讲。
消除自卑
自己的成绩不理想，除了查找智力因素，还要查找非智力因素，其中自卑心理表现较突出。
中学生的情感一般不太稳定，遇到挫折容易悲观失望，表现出自卑情绪；
1：情绪不稳定，无法适应中学学习节奏。进入中学后，因科目多了，自学能力没提高，部分同学产生紧张、担忧的情绪而影响学习。
2：一旦成绩不理想，就认为自己天生愚笨，自我轻视，放任自流。
3：家庭因素（缺乏交流、家庭破裂、父母下岗等）带来的情绪异常，造成沉默寡言，孤僻冷漠，学习上心不在蔫。
4：内向孤独，多愁善感，缺少沟通对象，冲不破自卑这层茧。学习上感到困难重重。
“人无完人”。消除自卑心理，关键要正确认识自我，恰当评价自己。
1：树立强烈的自信心。充分相信自己，在困难面前敢说：“我能行”，微小的成功也能增强自信心。
2：坚强的性格。不自叹自悲，提高对挫折的容忍力，“在不利与艰难的遭遇里百折不挠”（贝多芬）。
3：培养活泼、开朗的性格。主动与人交往，钻出自织的茧，消除孤独。
4：确立人生目标。除了搞好学习，还要培养一些健康向上的爱好，在成功的喜悦中获得自信。排除自卑心理的困扰，学习成绩就会逐步提主同。 知鹏文艺部 部长：方元利
青少年成才十大心理障碍
理想：沉浸在理想王国里，眼高手低，不愿脚踏实地地干平凡的工作。这山望着那山高，一件事没有做完，又想到第二件事，不切实际。
自卑：自以为事事不如人，受到冷遇更受不了，总觉自己是一个局外人，郁郁寡欢，自暴自弃。
闭锁：有些青年意识到自己的思想情感与别人不同，又不易为别人所理解，因而他们倾向于把自我体验封闭在内心，而不愿向他人表白。
失意：失意，是当人的期望不能实现，某种需要得不到满足时所感到沮丧的心理体验。它使有些人会产生不正常的自我评价和期望，将导致个人社会适应的失调。
嫉妒：这不但有碍于别人，而且害己，对成长是极为有害的。
惟分：考试流于重本本、条文的弊端，牢牢地打下“分数第一”的心理基础。在这种惟分心理支配下，人们只得为“分”而奋力拼搏。
怯懦：这种心理的人过于谨慎，小心翼翼，常多虑，犹豫不决，稍有挫折就退缩，不想有所作为。有这种心理的人一般都气质脆弱，无所谓创新，成才。
情绪：青年情绪的变化带有两极性，容易动情、喜悦、激动和振奋。同时，也容易悲观、消沉、忧愁和苦闷。对于青年的这种正常心理活动，重要的是在行为过程中加以正确引导，以减少不良影响。
习惯：习惯的形成，一是自身养成的，一是传统影响的。由于长期以来形成的节奏缓慢，求稳怕乱，安于现状等保守的心理习惯，于是，就出现了这种妨碍人才成长的不良习惯。
厌倦：一旦遇到波折、困难或不顺心的事，都要抱怨他人，感叹自己“怀才不遇”，悔恨“明珠暗投”，牢骚满腹，对生活失去兴趣，对美好的东西失去追求。这种厌倦心理磨损人的志气，是成才的一个致命伤。
知鹏文艺部
演讲的技巧
什么是演讲？是以宣传鼓动为目的，带艺术性的严肃的社会实践活动。要系统、鲜明的阐明自己的观点和主张。
1、演讲不同于朗诵。 (1)演讲的选题有很强的现实性、时代性。朗诵的材料有很大的超越性。(2)演讲讲究激情，其语言有特殊性。有生活化的舞台语言，有舞台化了的生活语言，演讲一定要有激情点(高潮)。朗诵追求意境，其语言属舞台表演语言。
2、演讲不同于一般的报告。内容上，报告注重政策性、权威性、指导性。演讲注重典型性、鲜明性；语言上，报告要求朴实，感情表达不要求大起大落，基调平稳。朗诵必须要有起伏。演讲不是表演，是表现，要注重控制情绪，最好的演讲员是他的眼泪在眼匡里，而听众的眼泪在脸上。
一：演讲的作用
1、促进作用：促进历史转变、促进文明建设、促进人材成长。
2、教育作用：既是教育别人，又是自我教育。
3、美感作用：演讲的题材首先是真实的，必须歌颂真善美，要求形式是美的，语言是美的，态势是美的。要使人产生愉悦，听一次演讲不仅是一次心灵的进化，而且是一次审美观的升华。
二：演讲的准备
1、拟定讲题。要有四个目的：使人知、使人信、使人行、使人悦；有四个基本要求：贴切、简洁、引人、悦耳，题目要平仄相间。
2、标题类型。1)我记忆里最开心的一天2)我的理想3)亲爱的爸爸妈妈
3、写好讲稿。不管写什么内容、对象，所有的演讲稿一定有事、理、情，即要有事实、有道理、有感情的有机结合。我们通常评价一篇稿子，说：这篇稿子太实了，就是缺“情”，这篇稿子太虚了，就是没有“事实”。没有事实的议论和抒情是苍白的，没有抒情和议论的事实是呆板的。
4、熟记讲稿。
5、自我讲练。
6、上台、开场、下台的问题。上台要情绪饱满，充满自信，步伐稳健自然，目光环视全场。开场起调一定不要太高，稍低。
成功人士的十三个特征
如果你发现还一种技能或天赋是你需要的，但你并不具备，你就必须去寻找拥有这一技能或天赋的人或团队，通过培训使你获得所需的东西。这些人将成为你的队友、同事、合作者、职业顾问和朋友。随着各类技能与天赋的相结合并不断增强，你就会变得更加成功。
以下五点你在每位成功人士身上都可以发现的素质：
1. 他们有梦想。 2. 他们有计划。 3. 他们有特殊知识或培训经历。
4. 他们工作努力。 5. 他们永远不回答“不行”。 记得: 成功源于你的想法。为了成功你首先必须相信你会成功。
以下就是你在每一位成功人士身上都会发现的技能、天赋和特征：
1、成功的人心怀梦想。他们有着极为明确目标感，显著的目的性。他们清楚的知道他们想要的是什么。他们不会轻易地被别人的想法和观点所左右。他们有着坚强的意志力。睿智而富有思想。对于成功的渴求为他们带来了意想不到的收获。他们总是能完成一些其他人认为不可能完成的任务。
2. 成功的人有野心。他们希望完成任务。拥有高度的热情、使命感和自信心。他们非常自律。他们拼命努力工作，甚至加班加点。对于成功他们有着强烈的欲望。为了完成工作他们愿意付出任何代价。
3. 成功的人始终不记向成功奋进。完成一项使命后给他们带来的是巨大的满足感。
4. 成功的人是专注的。他们专注于最为重要的目标。他们不会受到其它事物的干扰。他们绝不拖延时间。对于他们所做的重要方案，不到最后一刻他们不会让方案就此搁笔的。他们的工作是繁忙而卓有成效的。
5. 成功的人知道如何将事情办好。他们能够在最大限度内运用自己的技能、天赋、精力和知识。他们做那些必须要做的事情，而不仅仅是那些喜欢做的事情。他们努力工作并出色完成任务。
6. 成功的人敢于对他们的行为负责。他们从不寻找借口。他们不埋怨别人。也从不抱怨。
7. 成功的人总是不断地在寻求解决问题的方案。他们拥有可以识破机遇的头脑。当他们发现机遇的时候，他们会很好地利用这些机遇。
8. 成功的人具有决断力。 他们仔细研究各种相关的因素和事实，充分地讨论和思考，然后果断地做出决定。决定做出不会有一丝迟延，一定是当即立断的
9. 成功的人勇于承认错误。当你犯错误的时候，承认它，改正它，然后继续前进。绝不要花一点点时间、精力、金钱或者其它的东西去为一个错误或错误的决定而辩解。
10. 成功的人是独断独行的。 他们具备成功所需要的技能，天赋,和严格的培训。
11. 成功的人具有独特的想法，培训经历，或者是技能，又或者是天赋。他们知道成功应具备些什么。如果他们还不具备这些，他们就会努力去寻找具备这些东西的人。
12. 成功的人知道如何与他人共事和合作。 他们有着外向的性格。在他们的周围聚集着许多为他们提供帮助与支持的人。而他们则是领袖。
13. 成功的人们是狂热的。 他们会因自己正在做的事情而激动，同时这种激动会传染给其他人。他们能将人们笼络在他们的周围，因为人们愿意与他们一起工作，成为生意上的伙伴，愿意和他们在一起。
知鹏文艺部 部长：方元利
演讲稿概述
演讲稿是人们在工作和社会生活中经常使用的一种文体。它可以用来交流思想、感情，表达 主张、见解；也可以用来介绍自己的学习、工作情况和经验……等等；演讲稿具有宣传、鼓 动、教育和欣赏等作用，它可以把演讲者的观点、主张与思想感情传达给听众以及读者，使 他们信服并在思想感情上产生共鸣。
第一、针对性。演讲是一种社会活动，是用于公众场合的宣传形式。它为了以思想、感 情、事例和理论来晓喻听众，打动听众，“征服”群众，必须要有现实的针对性。；其次是要懂得听众有不同的对象 和不同的层次，而“公众场合”也有不同的类型，如党团集会、专业性会议、服务性俱乐部、 学校、社会团体、宗教团体、各类竞赛场合，写作时要根据不同场合和不同对象，为听众设 计不同的演讲内容。
第二、可讲性。演讲的本质在于“讲”，而不在于“演”，它以“讲”为主、以“演”为 辅。由于演讲要诉诸口头，拟稿时必须以易说能讲为前提。如果说，有些文章和作品主要通 过阅读欣赏，领略其中意义和情味，那么，演讲稿的要求则是“上口入耳”。一篇好的演讲 稿对演讲者来说要可讲；对听讲者来说应好听。因此，演讲稿写成之后，作者最好能通过试 讲或默念加以检查，凡是讲不顺口或听不清楚之处（如句子过长），均应修改与调整。
第三、鼓动性。演讲是一门艺术。好的演讲自有一种激发听众情绪、赢得好感的鼓动性。要 做到这一点，首先要依靠演讲稿思想内容的丰富、深刻，见解精辟，有独到之处，发人深思， 语言表达要形象、生动，富有感染力。如果演讲稿写得平淡无味，毫无新意，即使在现场“演” 得再卖力，效果也不会好，甚至相反。
知鹏文艺部部长：方元利
做个游戏，训练幽默乐观的情绪
情绪有正性与负性之分。有些正性情绪，如兴奋、好玩、幽默可以激发人的创造力，而许多负性情绪，如痛苦、焦虑、恐惧则会阻碍人的创造力发挥。我们每个人都可能记得自己演算一道数学题或做一篇作文时的几个情绪波动的经历。下面这个游戏可以让你体验情绪在问题解决中的强大作用。更可以训练你的幽默和乐观的情绪。
这个游戏要求你和一些朋友一同做，而且要求你偏离你一贯的社会行为。游戏的内容是要你学动物园里动物的叫声。
下面一表决定你要学的动物是什么：
你姓氏汉语拼音的第一字母 动物
Ａ--Ｆ 狮子
Ｇ--Ｌ 海豹
Ｍ--Ｒ 猩猩
Ｓ--Ｚ 热带鸟
现在选择一个伙伴（最好在这些朋友中挑一位不太熟悉的人作为伙伴）。彼此盯着看，目光不能转移，同时用嘴大声学动物叫，至少１０秒钟。
在这个简单的游戏中，你的感觉如何？你是否感到既幽默有趣又有些尴尬？这个游戏尽管开始时会感到不舒服，很可能结束时已是笑声满堂。也许不管你模仿的动物是什么，最后你的表现都是“傻驴”一头。
你是否注意到好玩和幽默的情绪会有助于你在这个游戏中创造性的发挥，可能会使你灵机一动，模仿出种种出人意外的叫声，获得满堂喝采，或者逗得大家捧腹大笑？而在游戏中，感到尴尬的心理却会使你羞于开口？假如你有幽默感，学动物叫就更容易开口。
正性乐观的情绪是创造力的催化剂。因此，在最困难的时候，不要忘记幽默可以使你保持乐观。
知鹏文艺部部长：方元利
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