- 戴隐形眼镜要定期做眼科检查
首先,必须明确隐形眼镜是一种特殊的商品,不能像普通商品一 ...
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- 隐形眼镜知多少
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- 熬夜族 别把健康丢了
随着生活方式的多元化趋势,“朝九晚五”的工作模式已不能完全概括现代人的工作状态。夜班司机、24小时便利店员工、自由职业者……越来越多的人群加入到“熬夜族”的行列。专家指出,与自然规律相悖的行为,往往对人体的健康存在着潜在的危害。对于“熬夜族”来说,捍卫自身的健康可是生活中的头等大事。 ...
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- 20个已知的大脑秘密
尽管科学家一个接一个的科研成果让我们对记忆有了越来越多的了解,但直到今天,科学家所发现的所谓大脑的秘密也只是冰山一角,在很大程度上,大脑和记忆仍是神秘的。研究人员认为,记忆是一个过程,并且当你记忆的时候,实际上就是你把保存在大脑中零零碎碎的信息进行重建。但让人不解的是,究竟是什么东西引发大脑开始这个重建过程?这个谜团继续等待科学家们去寻找答案,但有20个事实是已经科学家证实了的。 ...
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- 海鱼:健康长寿的好助手
日本政府日前公布,2002年时日本男性平均寿命为77.72岁,女性平均寿命为84.6岁。尽管日本人饮食中的生鱼寿司、海象和鲸鱼脂肪给他们提供了40%的卡路里――和大多数美国人的热卡摄取量一样多,但他们心脏病的发病率却异常低。另外,他们体内的甘油三酯和胆固醇含量相当低,而有益的高密度脂蛋白的含量却比美国人高。同时,日本人患结肠癌格乳腺癌的比率也很低。科学家发现鱼油不仅可以降低血压、预防动脉硬化,对偏头痛和关节炎也有明显的疗效。鱼类的营养明显高于肉类,尤其是海鱼中含有人体所需的多种氨基酸,而这些都是日本人喜欢吃的食物。 ...
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- 音乐与健康
美国一位医学家曾统计了35名美国已故著名音乐指挥的年龄,他们的平均寿命为73.4岁,高于美国男子的平均寿命5年。据德国、意大利等国家的调查,经常听音乐的人比不听音乐的人寿命通常要长5—10年。 ...