一柱禅香，禅香一柱。一碗清茶...
- 睡觉的秘密
根据医学和我的体验、观察，一个人真正睡着觉最多只有两个钟头，其余都是浪费时间，躺在枕头上做梦，没有哪个人不做梦。至于醒来觉得自己没有做梦，那是因为他忘记了。通常一个人睡两个钟头就够了，为什么有人要睡七八个钟头？那是你赖床躺在枕头上休息的习惯养成的，并非我们需要那么长的睡眠时间，正午只要闭眼真正睡着三分钟，等于睡两个钟头，不过要对好正午的时间。夜晚则要在正子时睡着，五分钟等于六个钟头。就这个时间的学问又大了，同宇宙法则、地球法则、易经阴阳的道理有关系。而且你会感觉到，心脏下面有一股力量硬是降下来，与丹田（肾上）的力量融合，所谓“水火既济”，豁然一下，那你睡眠够了，精神百倍。所以失眠或者真 ...
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- 拾茶记
数月来，都难以写出什么文字来表达生活的一种真实，而内在外在的似乎偶然却又仿若极巧用心的安排,使我时常从看似无聊的生存状态中寻出几分的情致来。然而，要记述出来是那么的不易。平铺自然不妥，构思复杂又失去了灵动?那时的率真；倘若以一份平常心来看待，亦不过是如孩童嬉戏、如杯中茶叶翩然自得，又何须匠心为之？ ...