拜日一式是由一组瑜伽体位法组合而成的，一般用于瑜伽的热身练习，对于练习者，练习时间都没有特殊的要求，适合大多数瑜伽练习者。这样一组练习可以快速及均匀地锻炼到我们身体的每一个肌肉群，即简单又有效。 体位法分解：让我们站到垫子的一端，双手合实于胸前，保持小臂与地面平行，腰背直立，感觉呼吸通畅平稳。 感受：这是一个非常轻松的瑜伽站姿，没有任何难度，但却可以使我们的呼吸道变得通畅，如果单独作为体位法的话更合适配合腹式呼吸来做，我们也可以用它来做站式冥想。 体位法分解：吸气，手臂向上延伸，感觉大臂紧帖耳后，将下颚微微抬起，呼气，顶出胯部，上身及头部向后。［保持一次呼吸］吸气，抬头，带动身体回正。 感受：我个人不太喜欢这个姿势，因为身体向后的时候会感觉呼吸困难，有点难受，但是我的朋友们会发现我几乎天天都会做这个练习，因为它可以快速地减少我们的腰后肉，我觉得是肉肉女生必学的一个体位法。 体位法分解：呼气，身体向前向下，可以的话，用我们的双手贴住脚两侧的地……
- 女性必知的三道天然丰胸食疗
食疗丰胸自古以来都是最健康的丰胸方法，通过食物中的营养素刺激女性体内分泌性激素，来达到丰胸的效果，丰胸食疗适用于胸部发育比正常，乳房比较饱满的女性，下面，为大家推荐三道最天然丰胸食疗。 1.猪尾凤爪香菇汤 材料：猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许作法： 1.香菇泡软、切半，凤爪对切，备用。 2.猪尾切块并氽烫。 3.将以上备妥之材料一起放入水中，并用大火煮滚再转小火，约熬1小时，再加入少许盐即可。 专家的叮咛猪尾和凤爪皆含丰富的胶质，对丰胸很有助益，如果只喝汤，也很不错唷！ 2.花生卤猪蹄 材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量作法： 1.将花生洗净，备用。 2.猪蹄切半并入水氽烫，再捞起洗净，备用。 3.将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖1小时。 4.最後加入适量的盐即可。 专家的叮咛花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果，不妨可以3天吃1次试试看！ 3.归耆鸡汤 材料：当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗作法： 1.先将鸡腿洗净并切块。 2.再将鸡腿放入水中，以大火煮开。……
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- 解决减肥杀手情绪化进食
克制欲望 是的，你的确非常想吃东西，但先克制一下吧。可以试试5分钟策略。在你想吃东西的时候，克制5分钟之后再吃，下一回，克制10分钟，到了你能克制20分钟的时候——你就压根就忘了吃东西这回事。 先喝杯水 女人拥有水分才拥有美。所以啊，在吃东西前，先喝杯水。这让你能缓解情绪（无论是好的或坏的），而且感觉到肚子饱饱的。 用低热量食物塞饱肚子 冰箱里，储存点低热量的食物，蔬菜和水果是最好的选择。当你非常想吃东西的时候，也只有这些东西可以选择。 出去走一走 无论你是太过高兴或太过难过，出去走走都是个好主意。在漫步中，你能排遣低下的情绪，也能抒发快乐的情感。不过，最重要的就是，你总不能一边走，一边吃东西吧？ 运动！ 穿上你最爱的运动鞋，开始跑步吧，或者别的物理运动，动动身子，克制了进食欲望，又消耗了热量，何乐而不为呢？ 写下来 收藏些书和期刊。它们能帮助你对抗负面的情绪。如果某天真的很糟糕的话，写下你的不快，书写也是一种发……
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- 荷尔蒙分泌与女性胸部的关系
荷尔蒙与女性健康有着密不可分的关系，荷尔蒙的种种变化,总是在女性身上表现得特别突出。如果荷尔蒙分泌不足，那么，势必要导致女性乳房发育不良，胸部平扁，因此，荷尔蒙分泌与女性胸部是密切相关的。食物是补充荷尔蒙的重要因素，尤其是多食黄色食物，对促进女性荷尔蒙分泌有更多的帮助。 A 、荷尔蒙25岁开始减少 人体会分泌75种以上的激素，它们在人体内扮演 着各自的角色。体内荷尔蒙浓度高的女性，比体内荷尔蒙浓度低的同龄女性看起来要年轻很多。 21-22岁是青春的巅峰时期，也是分泌系统功能最顶峰的时期。从25岁开始，体内荷尔蒙的分泌量便以每10年下降15%的速度逐年减少，人体各器官组织开始逐渐老化萎缩，皮肤明显黯淡，精神不佳。 60岁时，女性荷尔蒙分泌量只有年轻时的1/5左右。 B、 缺乏荷尔蒙的表现 失眠头痛：失眠、多梦、疲倦、头痛。晚上催眠的方法皆用尽，还是睡不着。白天注意力不集中，困倦嗜睡，严重影响日常生活。 月经不调：月经不是提前就是推后，并且经期过长。 皮肤衰老：皮肤松弛，……
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- 法国幽香源瘦身精油，纯植物萃取，健康减肥，让您的脂肪去无踪
广州幽香源香薰生活有限公司代理法国幽香源瘦身精油，享有法国名牌理事会颁发的“法国名牌”荣誉，目前是国内最好的减肥产品，最安全的减肥产品，最方便使用的减肥产品，一周能减5斤，永不反弹的瘦身产品。
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黑胡椒：消炎杀菌、活血路，消除涨气之特效精油；对消除脂肪、减肥瘦身。
葡萄柚：平衡油脂，消除肥胖，减少脂肪，促进循环，帮助消化，调理油性肌肤，减肥瘦身有显着功效，可收敛及舒缓肌肤、调节油脂分泌、紧缩毛孔，是保湿的最佳选择。
丝柏：对月经方面的问题，如经前症候群、更年期的反应（如脸部潮红、易怒等）很有效果。快乐鼠尾草：很好的控油性能，抗炎、抗菌、收缩毛孔、紧
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- 法国幽香源水晶汽车香薰瓶诚招加盟商、代理商
法国幽香源生活香薰诚招加盟商、代理商
幽香源.香薰生活企业文化 幽香源.香薰生活企业精神：诚信拼搏、积极进取、乐观自信
幽香源.香薰生活企业目标：为女性精英构造一种优雅、品味、享受人生的生活方式，让全天下女性精英、社会精英、优雅人士随时沉浸在大自然的芬芳、快乐、负压力的世界里。
幽香源品牌故事：创始人艾蜜莉Amelie，从小生活在法国南部，位于罗纳河河畔叫阿维尼翁（Avignon）的乡镇，她所居住的乡村乡土气息浓郁、风光旖旎、鸟语花香。艾蜜莉从小就在这里长大，过着快乐、阳光的童年生活。也许是这儿的一切过于美好，她那浑然天成的浪漫、追求美的想法，不自觉地就在她体內发酵、成熟、蕴生。在其15岁时，远赴美国生活、学习，毕业后，留在纽约工作，后进入康迪特大道的一家商务公司做高级主管。经过几年商界分毫必争、吵杂喧嚣的工作生活，艾蜜莉Amelie厌倦了写字楼的繁忙与浮华，非常渴望童年时的充满阳光、香草、鲜花悠闲自得地田园生活。在其25岁那年，回乡下短憩休整，乡村空气芬香、悠闲的自然风光又勾起她这一梦想。故在其28岁，1979年时，她做了重要的决定，舍弃了年薪丰厚的工作，经过几番筛选、选择，创立了“幽香源”香薰生活品牌，力致在现代繁华
