●コレステロールとカロリーはどういう関係?

      我的日志 2008-3-4 20:2

●コレステロールとカロリーはどういう関係?

生活習慣病の一つである高脂血症の方の食事療法では、総摂取エネルギーの適正化、すなわちエネルギーを摂りすぎないことが重要とされています。コレステロールは肝臓などで合成されており、エネルギーを摂りすぎるとコレステロール合成が促進されてしまうからです。また、コレステロール値が高い方の80%は、中性脂肪や体脂肪も高い傾向にあることがキユーピーの調査でわかっています(調査人数1036名)。だから、キユーピー ディフェはカロリーを半分にしているのです。(1食15g普通のマヨネーズ100kcal、ディフェ48kcal)

但し、トクホだからといって、多く摂れば病気が治るものではありません。あくまでも中性脂肪.コレステロールの心配な方が、一般のマヨネーズを使うなら、トクホの方が良いですよということです。私は、高脂血症の方の食事療法では、1日に大さじ1(約15g)程度の摂取が適切ではないかと思います。

 

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