
在欧洲,有一个著名的“法兰西之谜”,法国人喜欢吃高糖、高脂肪食品,他们饮食中摄入的饱和脂肪酸几乎4倍于美国人、英国人,但法国人的动脉硬化和心血管病患者的比例却是欧洲国家中最低的。英国政府医学研究委员会的研究发现,葡萄酒(干型)的消耗量与心脏病的死亡率之间有密切关系。据考察,喜爱喝葡萄酒的法国人和意大利人的心脏病死亡率最低,而喝烈性酒多的芬兰人、美国人,心脏病的死亡率比较高。
饮葡萄酒:“五个有助于”
有助于消化:日常饮食中,猪、牛、羊、鸡、鸭、鹅、鱼等呈酸性食物。葡萄酒是酒精性饮料中惟一的碱性食品,适量饮葡萄酒,可以中和每天食入的大量酸性食物,促进消化。
有助于延缓衰老:红葡萄酒中含有较多的抗氧化剂,如酚化物、鞣酸、黄酮类物质、维生素C、维生素E,微量元素硒、锌、锰等,能消除或对抗氧自由基,有助于抗老防病。
有助于预防心脑血管病:红葡萄酒能使血中的高密度脂蛋白(HDL)升高,能有效降低血胆固醇,防止动脉粥样硬化。红葡萄酒中的多酚物质,还能抑制血小板的凝集,防止血栓形成,预防中风。
有助于预防癌症:葡萄皮中含有的白藜芦醇,可使癌细胞丧失活动能力,可以防止正常细胞癌变,并能抑制癌细胞的扩散。
有助于美容养颜:有人