小菜子

昨晚看电视，无意中看到《中华医药》（也不知是哪个台的）正在介绍治咳嗽的一些药方，不知效用如何，但还是把方子记了下来。
感冒，俗称伤风。根据发病季节或症状不同，中医通常分为风寒感冒和风热感冒两大类型。
风寒感冒多表现为发热怕冷，头痛全身痛，鼻塞流清涕，咳嗽痰为白粘痰，舌苔薄白；
风热感冒者发热不怕冷，头痛，咽喉痛，咳嗽痰为黄稠脓性痰，舌苔微黄。

1、桑菊饮
材料：霜桑叶10g；杭白菊10g；水1000ml
做法：将霜桑叶和杭白菊洗干净，加水放进锅里用大火烧开，再文火煮10min。可按个人口味加入适量白沙糖。
注意：一定要用霜桑叶（深秋采集者，认为作用较好，洗净、晒干，切碎用）
功效：专治风热咳嗽。

【杭菊】
性微寒，味甘苦。有散风清热、清肺明目和解毒消炎作用。

【桑叶】
性微寒，味苦。
（1）疏散风热：用于风热感冒及目赤肿痛，常配菊花。
（2）清肝明目：用于风火目疾(如急性结膜炎)。配黑芝麻名桑麻丸，用于肝阴不足，肝阳上亢引起的头晕、视物昏花。


2、神仙粥
材料：生姜（带皮），葱，糯米，米醋少许备用
做法：姜切3片，葱白5段，和糯米一起放进500ml水里大火烧开，再文火熬30min。
切记，起锅前记得要放1~2匙的米醋。
功效：专治风寒咳嗽。

【生姜】
性温，味辛，具有散寒发汗、解表祛风作用，适宜风寒感冒者食用。民间常以生姜3片，红糖适量，开水冲泡，俗称生姜红糖茶，频频饮用，汗出即愈。

【葱白】
性温，味辛，具有调节体温，使汗腺的排汗工作正常的作用，并可减少和预防伤风感冒的发生。适宜风寒型伤风感冒者食用。