冰冰的博客

试听：

　　　　　

  　　　　呵呵　今天又开始写日记了　学校的生活很轻松　今天几乎没上什么课中午和同学在外面随便吃了点东西，但决得很开心并不是花钱才开心哦　那是因为我终于可以不用回家做饭　更不用面对那该死的臭脸　这几天的心情很开心　就是金费有点困难呀　还好这几天有我同学可以支柱一下呀　呵呵　中午去了离学校很近的公园．发现春天真的来了，公园里到处开满了小小粉粉的桃花　好漂亮．坐在健身器上被暖暖的太阳晒着，感觉好幸福哦　　好像一切的烦恼都消失了

　下午上了体育课，那也是玩的课，上课没几分钟老师首先第一个不见，可能是因为上体育课人的太少了吧　呵呵老师也没心情上课了　开溜吧　所以就和同学找个没人的地方Ｋ书　因为本人马上就要上刑场了　哭～～　我们两在一起根本就没办法安心看书　我们开始讲天讲地讲你讲我，没完没了的开始聊天了．呵呵　她是我在班里可以算的上信任和可以真正交心沟通的人　因为我们的处境太像了所以能够彼此体谅一下对方，其它同学福分就很好　即使和家里闹矛盾　但最后投降的还是家长们　呵呵　可笑　　至于我和她吗　福分就差了点　家里总是不理解呀　特痛苦　这不学校又要交钱了　前两天刚要过　又要　哎｀｀｀累呀　　一提到要钱，头就麻　　　　　　　和同学聊到很晚　把好长时间的话都说出来了，　全透明的说出来了，我们谈了很多现在，以后，将来，工作，对象，以及现在的状况\\\\\\\\\\\\谈到家里时我差点哭出来　但我还是忍住了　我不想让别人看到我软弱的一面其实我很好哭的　　心里很痛快　但不知道有些话当讲不当讲　有人说自己的秘密还是自己知道就行，不必全说出来　但是闷在心里的痛苦时间长会变成一中压抑　沟通确实很有用的　但双方一定是建立在相互信任上的　其实说真的我不太相信任何人自从发生了那件事后

1 美面：1、在洗完脸后，用“橄榄油＋盐”反复轻轻按摩脸部,起磨砂、滋润作用。再用蒸脸器或热毛巾敷面，除去毛孔内肉眼看不到的污垢,增加皮肤的光泽和弹性。或将四分之一杯橄榄油放入微波炉稍加热后拿出,待温度适中后均匀涂抹在脸上,可有效调理干性及敏感性肌肤。2、敷脸,先用温水把脸上的油污洗净，以干毛巾轻轻拭去水分,再用棉花蘸橄榄油，  

遍抹于脸上，经过10～15分钟后,用热毛巾敷面，最后以干毛巾轻轻擦拭即可。3、将牛奶50毫升，加4－5滴原生橄榄油，用面粉适量调匀敷面，保留20分钟后用清水洗净,长期使用,可增加皮肤的活力和弹性。4、将一个鸡蛋打散，加入半个柠檬汁及一点点粗盐，充分搅拌均匀，而后将原生橄榄油徐徐加入鸡蛋汁里，使二者混合均匀。平日可将此面膜储存在冰箱里,一周做一至二次,不仅可防皱,还可以促进皮肤的光滑细致。5、是用一匙砂糖和原生橄榄油混合制成面膜，每周用三次，收缩毛孔，美白肌肤。

  2 美手：我们手背上只很少的皮脂腺，日常生活中又经常暴露在外，因此需要经常地补充水分与油分，否则，肌肤很容易变得干燥。无论在夏季还是在冬季，建议你随身准备一瓶原生橄榄油, 在你洗手或是感到干燥时及时滋润，以保持双手的娇嫩。每星期给双手进行一次特殊的护理,用少量的磨砂膏按摩双手10－15分钟，去除手部死皮，然后在温热的原生橄榄油中浸泡5分钟。
3 美甲：把四分之一个熟透的牛油果捣成果泥，与一汤匙原生橄榄油混合，然后涂在指甲上，等15分钟后用温水洗净。


4 护唇：天气突然转冷、感冒或肠胃不好时,人们常会出现嘴唇脱皮干裂，这时，只要涂上少量橄榄油,两三天后就可以让你的嘴唇重新变得光润.用法:晚上睡觉前用热毛巾敷一下嘴唇，再用化妆棉沾橄榄油覆盖嘴

 1.德商（MQ）：指一个人的道德人格品质。德商的内容包括体贴、尊重、容忍、宽容、诚实、负责、平和、忠心、礼貌、幽默等各种美德。

　　2.智商（IQ）：是一种表示人智力高低的数量指标。也可以表现为一个人对知识的掌握程度，反映人的观察力、记忆力、思维力、想象力、创造力以及分析问题和解决问题的能力。

　　3.情商（EQ）：指管理自己的情绪和处理人际关系的能力。

　　4.逆商（AQ）：指面对逆境承受压力的能力，或承受失败和挫折的能力。

　　5.胆商（DQ）：是一个人胆量、胆识、胆略的度量，体现了一种冒险精神。胆商高的人能够把握机会，凡是成功的商人、政客，都具有非凡胆略和魄力。

　　6.财商（FQ）：指理财能力，特别是投资收益能力。财商是一个人最需要的能力，但往往会被人们忽略。

　　7.心商（MQ）：就是维持心理健康、缓解心理压力、保持良好心理状况和活力的能力。心商的高低，直接决定了人生过程的苦乐，主宰人生命运的成功。

　　8.志商（WQ）：指一个人的意志品质水平，包括坚韧性、目的性、果断性、自制力等方面。

　　9.灵商（SQ）：就是对事物本质的顿悟能力和直觉思维能力。