心灵捕手

自我意识： 意识的一种形式。指主体对其自身的意识。包括三个层次：对自己机体及其状态的意识；对自己肢体活动状态的意识；对自己的思维、情感、意志等心理活动的意识。

自我意识又应该分为：能够自我主观认识的部分——自我；和自己不能主观认识的自我——本我。自我和本我的说法源自精神分析学派。也就是说我分为可以为自己认知的自我，和不可以为自己认知的本我。

我是生而存在的，从人刚降生，甚至还是胎儿的时候，我就已经存在。我在人的成长过程中，分化成：自我和本我。本我会一直存在。自我是感知、概念和逻辑化的我。从降生不久的婴儿会对母亲与其他的婴儿表象出过分亲昵后的愤怒，等类似的事例中，我们可以发现我是先天存在的。我能够保护自己健康地成长，有效的生存。人作为一个存在的生命体，生存是人存在的唯一目的，我的存在驱使自己追求快乐，逃避痛苦。这样有利于生存。

自我意识的发展实际是自我的发展过程，有自我观念、自我调节、自我评价、自我体验、自尊心、自豪感、自我监督、自我调节、自我控制等。其形成的前提条件是认识，主体把自己从客体中区分出来，分清我与物，我与非的关系。其产生和发展大体经过：把自己与自身的动作区分开来是自我意识的最初表现；把自己的名字看作自己的信号是自我意识产生的标志；掌握代词"我"，并能区分"我"与"你"，"我与他"，这是自我意识发展的标志。有的心理学家认为，其发展经过三个时期：①自我中心期。这是自我意识的最原始形态，称生理自我。从出生8个月开始至3岁左右成熟。②客观化时期。从3岁到青春期，这是获得社会自我的时期。这一阶段个体接受社会文化影响最深，也是学习角色的重要时期。角色意识的建立，标志社会自我观念趋于形成。③主观化时期。从青春期到成人的发展过程是个体不断社会化的过程，也是个性特征形成的过程。其成熟标志着个性的形成。自我意识是人的个性结构的重要组成部分，是个性结构中的自我调节系统。也是区别于动物心理的重要标志之一。

在自我意识的发展过程中，本我也在不停地记录着信息。这些信息不能被我们自己感知，但却客观存在。我不同意佛洛伊德的关于本我的描述。本我不完全是被自我所排斥，被自己价值观所不容纳的东西。本我是我的持续发展，它完全真实而且客观地记录了那些对自己有强烈刺激的信息，并也会对信息进行处理，让身体做出反应。许多有益的，与自我价值体系相融的信息会在无意中帮助自我，从而得到能量的释放，但它并不消失，而痛苦的信息会因为与自我的价值体系相矛盾，从而等到压抑。只有在自我意识休息的时候，比如睡眠、昏迷、被催眠等，表现出来。由于这些信息的被压抑，能量长期不能得到释放，能量会越积越高，因为生活中的某种线索，可能就会引发，破坏理性的自我，表现出各种各样的精神方面的疾病。

因此，在自我意识的发展过程中，如何更人性化地建立自我是我们需要研究的课题。尽量避免危害我的存在的信息对身体的刺激。因此，在我们人类发展的今天，如何更好地做到“以人为本”是我们大家都应思考的问题。从而反思我们现在的教育模式，有太多不人性的东西，不但已经引起了社会的广大关注，也需要我们寻找一条适合人成长的教育方式。