营养学家特别提示：在我们的膳食中添加以下新鲜蔬菜，是最健康有效的排毒方案。
香菇
香菇富含高蛋白的香菇被誉为是“蔬菜中的牛排”，同时又是低脂肪的健康食物，香菇富含多种化学成分，具有调节人体新陈代谢功能、帮助消化、降低血压和减少胆固醇的功能，长期食用香菇，能帮助排出体内的钠元素，清除血管内的垃圾
希望在未来的日子里大家更加的健康。
转： 揭秘史上最有效的排毒蔬菜
- 明天是2009年的第一天了
2008年的最后一天又在忙碌中度过了，谈不上收获了什么，也不谈不上失去了什么，似乎一直都不是平平淡淡的。其中又我的最痛苦的回忆，也有最温馨的画面。我知道我在明天就要到来的2009年里，我要把失去的找回来，把没有得到的争取得到，我想我应该彻底长大，虽然长大很烦。但是又有谁听说过已经结婚的人尚未长大呢。在我的心里我拒绝长大，我想，尽管这是潜意识的。老公虽然很宠溺我，但我想首先是我宠溺了自己，这个习惯并不好。学会分享，也要学会分担，我应该学会更多。以往的日子里我忽略了爸爸和弟弟，虽然并不是有意的，借口每次都是一样：我很忙！到了年底，回头看，我到底是忙了些什么，一无所获，空空如也。在这个即将成为历史的日子，在明天即将成为现在的日子，我祝福自己和所有的人，都能得到幸福和快乐。祈愿经济复苏，社会和谐，百姓平安！
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- 圣诞节的第二天，并不是特殊的日子
周六要值班，心情一般，还算是很平静，出门的时候没有要亲爱的送给我到公司，自己坐公交车到公司已经要到九点了，没有迟到，也不算是早到，就算坐公交车也坐在中间，我想我是个骨子里就很中庸的人吧。没有想过改变自己，也不想改变。只是觉得只要自己开心才是对的。在5D的这个家庭里，大家可以让我肆意的发泄，安慰我，关心我。在前两天的糟糕心情逐渐远去的情况下，在今天并不是特殊日子的时候，我想感谢大家。谢谢。
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- 今天哭了！！！！
因为工作的原因，我哭了，很讨厌哭泣的自己！头都要炸开了感觉，真她妈的要命，他妈的，气死我了。如果自己不是很爱去为客户着想，也许不至于这么累，但是现在我改变不了自己。想要发泄一下，彻底的，找到一个人的脸使劲的抽过去，直到把自己的手掌也震到麻木，知道自己也没有感觉，没有一点点感觉。
我爱这个家，这个文字累计的小家，让我随时随地的发泄，减轻自己的心中的压力，我开心的时候会整理，不开心的时候就像现实一样的，把所有的一切都弄乱，让自己暂时缓解。
去他妈的，管他呢，要竭尽所能让自己开心
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- 七拼八凑的东西：千方百计度过这个金融寒冬
转：一大早就出了明晃晃的太阳，光线很足，风却极大。苍白的没有一点点的温度，靠近你温暖我，其实在这个时机一点都现实。自然如此，社会如此，经济亦如此。《花花公子》杂志得出结论：在时势艰难时，男性会倾向于选择如上所述有利于劳动的女性。而太平盛世，男人则更喜欢体型有利于生育，即娇小、体重轻、曲线动人的。于是为了度过这个冬天，大家都各想奇招，只是为了度过这个寒冬。为了度过这个冬天——
美国沃尔玛超市感恩节搞促销时，几千人彻夜排队，早上开门时过于拥挤，将一名保安人员踩踏致死，数人受伤；西班牙搞起了“家庭日”，过去独立出去的孩子们纷纷回到父母身边以缓解经济上的压力；冰岛的奢侈品店内挂出了一折促销的牌子，不少售货员可以说几句中文，以便于接待中国来的款姐。
为了度过这个冬天——
美国的明星们已经跑到迪拜做外劳了，即使是麦当娜、阿奎莱拉、梅格瑞恩都去阿联酋走穴，一解自己好久没拿过2亿美元演出酬劳的郁闷；周迅的裁缝正在为修改一件晚礼服而费尽思量，去掉垫肩或者增加俩褶皱换个款式就还能再穿一次；“郭芙蓉”开着自己那辆价值10万元的车在心里默念着北京市这个月的出行规定，今天到底能不能出门。
为了度过这个冬天——
一位杭州白领做了个痛苦的决定——朋友送她一只Burberry新款包，经过多日挣扎，尤其是看到冰岛股市史无前例二五折大促销后，毅然将此包转让他人。理由是：“我有个同事也是被赠送一只LV钱包，为了配得起去买了一只Hermes的公文包，后又为了配得起，一咬牙一跺脚，去买
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- 当黎明出现第一缕曙光。。。。。。。
我是一个时不时都会出现一个小想法的人，有的实现了，有的根本还没有付诸实施，但是我希望他们会一一实现。今天好好谈了一下未来，应该会是一个好的开始。等待了那么久的一个想法，让人等的心疼。如果我有实力，有经济实力，我想我早就开始了，为了自己开心，更是为了自己的未来。改变现在，我想改变。希望那一天不会远。现在是一个挑战，但是我想应该更是一个机遇，千年不遇的一个机遇。我老公说这是资本重新分配的过程，我相信了，但是在我相信的现在，我没有资本，怎么能让资本分配到我的手中，我想这是一个关键。当今天谈开了以后，我觉得自己看到了一个写着“start”的大门，虽然我还没有触摸到它，但是近在眼前了。唯一的就是推动，推动另一只手去把它打开，我们一起进去一片新的充满生机的风景。
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- 天像疯了一样的，突然让我感到轻松
2008年11月27号，青岛下了入冬以来的第一场雪。早晨和老公一起开着小车上班的时候还是风和日丽，虽然天气预报说是降温了，但是没有加衣服，因为没有想象的那么寒冷。早晨起来的时候心里慌慌的，不知道自己怎么了，上班后又觉得挺郁闷的，这一段时间发生了太多的事情，相信了很多的人，也有了很多的憧憬，但是至今才发现所有的都不是自己想要的，那种心有余力不足的感觉真的很让人感到讨厌，至少我在所有的感觉中最讨厌就是心有余力不足，那种无助和无奈。也许我是一个太有责任心的人吧，可能，我不想对不起所有我认为很好的人，真的，我可以委屈自己可以放弃一些东西，但是我不能对不起我的朋友。而现在我竟然觉得那么的无奈。我厌恶透了这种生活，现在的一切。每天看电视《赶走你的忧郁》，我甚至觉得自己是不是真的应该去找个人当个垃圾桶倒一下我心里的一切。疯狂的想骂人想破口大骂，哪怕像粗野的人，至少我会舒服。但是现在我什么都不能改变，每天想像去依靠一个人，可是现在却只能依靠自己。
今天天突然像疯了一样的，这是我朋友的一个语言，真的，很形象，很形象。像被人撕裂了一样的，雪狂飞着，没有任何的规律，也没有别人的约束，就那样的自我，突然我觉得身心轻松，看着雪一个人傻傻的笑着，没有理由的。或者在心里我就想应该是这样的，没有任何的束缚，自己成功的演绎自己的生活。
就这样吧，期待明天会好一些再好一些。
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- (转载) 激人奋进的七个经典故事
其实，故事都是老故事，只是希望常常翻看一下，会有不同的体会。
1、成功并不像你想像的那么难并不是因为事情难我们不敢做，而是因为我们不敢做事情才难的。
1965年，一位韩国学生到剑桥大学主修心理学。在喝下午茶的时候，他常到学校的咖啡厅或茶座听一些成功人士聊天。这些成功人士包括诺贝尔奖获得者，某一些领域的学术权威和一些创造了经济神话的人，这些人幽默风趣，举重若轻，把自己的成功都看得非常自然和顺理成章。时间长了，他发现，在国内时，他被一些成功人士欺骗了。那些人为了让正在创业的人知难而退，普遍把自己的创业艰辛夸大了，也就是说，他们在用自己的成功经历吓唬那些还没有取得成功的人。
作为心理系的学生，他认为很有必要对韩国成功人士的心态加以研究。1970年，他把《成功并不像你想像的那么难》作为毕业论文，提交给现代经济心理学的创始人威尔布雷登教授。布雷登教授读后，大为惊喜，他认为这是个新发现，这种现象虽然在东
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- 小驴tommy
昨天我的死党msn我一个开心网，木有想到啊，说我可以下一个组件可以测我的前世，嘿嘿，本着本人好玩的原则，测试了一下，木有想到说偶是一头小毛驴！阿弥陀佛！感情我前世应该是一头很勤劳的、很善良的、很可爱的小驴吧，今生才得以为人，并有诸多好友。可是那个女人说她的前世是个卖艺人，她说我应该是驮着她的行李，两个人，不是一个人和一头小驴一起为生活奔波，汗！既然是小驴那就是吧，这绝对不是一头普通的小驴，它是个小毛驴，他吃苦耐劳，他仁义忠厚，哈哈，取个英文名字吧，就叫tommy！哈哈
在这个不寻常的日子里，暂且让自己放松一下，开心一下吧。希望大家都开心哈！
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- 就从今天，重新开始
每天看中央台的“直击华尔街风暴”，看着次贷的影响越来越大，看着金融危机逐渐的转化为实体危机，一个个公司倒闭，昔日的繁华街道，都已经是门可罗雀，谁说的次贷还没有影响到亚洲这块土地，不管多少官方的解释，老百姓的心里很明白的，物价上涨，工资反降，工厂倒闭，失业的人越来越多，多少人心里多少的忐忑，现在既然什么都拼不起，那么就拼心态吧。我坚持我的坚持，我想我会成功的，这是我的一个梦，而且在我的印象中，我的梦都会实现。路还在我的脚下，而我还活着，我还有能力，我就会成功的。加油CJH，相信自己可以！！今天提出了辞职，下个礼拜将开始新的一段征程，我会有新的天地。我的亲人会保佑我！加油！！