友情博客

　　主持人寒汐说:各位网友大家好！我们今天非常荣幸的请到了《健康与美容》杂志社医学顾问蒲志兰副主任医师到我们搜狐给大家讲讲冬季家居生活的注意事项。非常欢迎您蒲老师，先跟我们的网友打声招呼。
　　蒲志兰说:大家好，今天非常高兴里到搜狐网和大家一起谈一谈冬季的养护问题。因为上一次是由胡大夫主要讲了冬季一些疾病的防治问题。我们这次重点谈一谈冬季生活上的一些养护要点。比如说护肤、饮食和调理盲从大家有什么问题尽量提吧。
　　蒲志兰说:首先我自我介绍一下，我现在担任《健康与美容》杂志社的医学顾问，我的主要工作是在中心担任门诊工作。因为我一直是搞内科的，最近几年我发现人们对美容和保健的意识 ...

一、游泳安全要点
1. 下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋；
2. 下水前试试水温，若水太冷，就不要下水；
3. 若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单独游泳；
4. 下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳；
5. 不要在地理环境不清楚 ...

1. 每周一次晨爱
　　
　　　　2. 在干净的床上裸睡
　　
　　　　3. 生理期不吃巧克力，因为会加重痛经
　　
　　　　4. 经期只穿无钢圈内衣
　　
　　　　5. 养成记录生理周期的习惯
　　
　　　　6. 通过 ...