mk的家

        兴致勃勃，开始练瑜珈，跟着电脑上韩国美女练习。每个动作看起来好象蛮简单的，真的做到位还是挺难。枯燥的动作，每个都是坚持。解说是练习下来会一身大汗，我好象没发生那种状况，连想流汗的感觉都找不到。早上起床，不自觉的又做了几个动作，居然可以舒展筋骨，而且让大脑清醒过来。

        平常做事都不会为自己设定目标，完全随性。试试看这次给自己6天的时间，每天练40分钟，天天坚持。