美丽心情

　　外面下着毛毛细雨，向窗外望去，一片雾蒙蒙的，打了一个冷颤，夏天就这样不告而别，而秋天却悄悄走近我们的身边。

　　这段时间，自己的心理一直无法调整到最佳状态，是对自己未来的迷茫吧，还带有一定的感情因素在里边。我一直是个乐观向上的人，我想再乐观的人也有心情沉闷低落的时候，只是乐观的人会懂得如何去让自己更快乐。而我现在的心情是无法用语言来表达的，是孤独、寂寞还是凄凉……也许我现在太过于悲观，这些词真的不适合用在我身上，我想我会挺过去的。

　　人其实是很渺小的，不需要对自己有太高的要求，不需要让自己太完美，不需要在乎自己是谁，更不需要在乎别人眼中的自己，只要自己还好好地活着，这就足够了。快乐也是一天，悲伤也是一天，为何不快快乐乐地过好每一天呢。

　　我一定要快乐，我每天都要微笑！

　　有一天我们的文明，不论是升华还是浮华，都要成为过去。然而现在还是清如水明如镜的秋天，我应当是快乐的。—— 张爱玲

　　 今天已经热到极致了，为了节约用电，只好等到晚上才用空调，白天的时间就难熬了，坐在那儿吹着电扇，电扇吹出来的风也是热的，外面也不敢去，到处都是火辣辣的，这样的“桑拿”天不知道还要持续多久，我已经受不了了。
　　天气太热，也不知道吃什么好，网上搜索了几样适合夏天喝的饮品：
1.金银花粥
材料：金银花30克，白米30克。
金银花可在药材店买到。先用水煎煮，取其浓汁，加入白米30克，水300毫升，再煮为稀薄的粥。
这是民间在热暑时用来清热解毒的粥品，可用来防治中暑，以及各种热毒疮疡、咽喉肿痛、风热感冒等等。
2.莲藕粥
材料：鲜藕200克，白米100克，白糖少许。
先将莲藕洗净切片，与白米同煮为粥，待粥熟时，再调入些许白糖，即可进食。
这粥益气养阴，健脾开胃，老年人体虚，热天里食欲不振、大便溏薄、热病口渴等等都能进食。