最近发现身体越来越不好了似的,常坐于电脑前的毛病好象我都有,脖子痛啊、肩膀酸啊、腰痛啊,真不知道该怎么是好。好象也没有那种时间意识,过一小时就要伸展伸展。经常是一坐就忘记了运动这事儿,然后就是一动不动一整天。年纪轻轻的就这样了,真不知道老了咋办啊。
过了年腰就开始痛了,有时做做弯腰的运动,拉扯着筋骨还觉得挺舒服。用力捶捶肩和脖子,发现是怎么样最痛怎么样舒服。真是有 ...
过了年腰就开始痛了,有时做做弯腰的运动,拉扯着筋骨还觉得挺舒服。用力捶捶肩和脖子,发现是怎么样最痛怎么样舒服。真是有 ...