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- 狗蛋与毛妮的N次通话
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- 每天吃苹果的十大理由
1个不大不小的苹果只含60-100千卡热量,不含脂肪也不含钠。
2.含5克纤维和20克碳水化合物, 正适合一次甜点。
3.苹果的纤维、果胶、抗氧化物和其他成分能降低体内坏胆固醇并提高好胆固醇含量。
4.苹果中的营养成分及其他植物化学成分有助于抗呼吸道疾病及结肠癌。
5.苹果还含硼,硼是一种有助于保持骨密度和保护心脏免得心脏病的矿物质。
6.苹果里鞣酸能起到保护牙齿防止蛀牙和发生牙龈炎的作用,并能防止泌尿系统感染。
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2.含5克纤维和20克碳水化合物, 正适合一次甜点。
3.苹果的纤维、果胶、抗氧化物和其他成分能降低体内坏胆固醇并提高好胆固醇含量。
4.苹果中的营养成分及其他植物化学成分有助于抗呼吸道疾病及结肠癌。
5.苹果还含硼,硼是一种有助于保持骨密度和保护心脏免得心脏病的矿物质。
6.苹果里鞣酸能起到保护牙齿防止蛀牙和发生牙龈炎的作用,并能防止泌尿系统感染。
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- 看看你有几颗心:
看看你有几颗心:
早上舒心
出门顺心
路上小心
遇事耐心
做事细心
交友留心
待人诚心
对自己有信心
对爱人有痴心
对父母有孝心
对朋友有忠心
对社会有爱心
回家开心
夜里安心
好事心想事成
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- 三种最让男人着迷的“坏女人”
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- 我的重要网站
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