令人尴尬的夏天终于过去了，好身材的MM们虽然恋恋不舍，但身材不够完美的MM们可是长吁了一口气。美丽凉爽的秋日正是减肥的大好时机，如果你想要再瘦个几公斤，那可要抓紧啦！以下为你提供的10天减肥餐单，以蔬菜与水果为主，辅以必要的蛋白质及维生素，在保证基础营养的同时，可以达到清理肠胃、排除毒素的美容功效，同时还可以有效地减轻体重3～7公斤！不过要达到良好的减肥效果，3QU提醒你在开始之前要注意以下几点： ...
- 10个简单的减肥方法!
方法1：由于笑会牵动80组肌肉，从而带来减肥功效，因而大笑是目前韩国最流行的减肥小魔法哟！
方法2：海带和咖啡是减肥产品的宝贝哟！两者配合食用可刺激身体排除多余脂肪，达到瘦身目的。
方法3：多吃萝卜，因为萝卜里含有辛辣成分，可促进体内脂肪的新陈代谢，减少脂肪在体内积聚。
方法4： ...
方法2：海带和咖啡是减肥产品的宝贝哟！两者配合食用可刺激身体排除多余脂肪，达到瘦身目的。
方法3：多吃萝卜，因为萝卜里含有辛辣成分，可促进体内脂肪的新陈代谢，减少脂肪在体内积聚。
方法4： ...
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- (女孩子)英文名的解析
ABIGALE
原為古希伯來名，意思是"最初的歡樂"或"歡樂之本"。在聖經撒母爾記上篇第二十五章中，講到了一位早期名叫 Abigale 的人的故事。在這個故事之中，她是一位聰明、美麗的女人。她有過人的智慧和謀略。因而，她後來成了以色列大衛王的妻子。
ABBYABBIE
是ABIGAIL的簡寫。 ...
原為古希伯來名，意思是"最初的歡樂"或"歡樂之本"。在聖經撒母爾記上篇第二十五章中，講到了一位早期名叫 Abigale 的人的故事。在這個故事之中，她是一位聰明、美麗的女人。她有過人的智慧和謀略。因而，她後來成了以色列大衛王的妻子。
ABBYABBIE
是ABIGAIL的簡寫。 ...
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- 越吃越瘦的15种东西
1.紫菜
除了含有豐富的維他命A、B1及B2，最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物質，可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分，從而收瘦腿之效。
2.芝麻
它的「亞麻仁油酸」可以去除附在血管內的膽固醇，令新陳代謝更好，減肥收腿就輕鬆得多。
3.香蕉
雖然卡路里很高，但脂肪卻很低，而且含有豐 ...
除了含有豐富的維他命A、B1及B2，最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物質，可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分，從而收瘦腿之效。
2.芝麻
它的「亞麻仁油酸」可以去除附在血管內的膽固醇，令新陳代謝更好，減肥收腿就輕鬆得多。
3.香蕉
雖然卡路里很高，但脂肪卻很低，而且含有豐 ...
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- 缩小毛孔7个实用方法
有调查显示，73%的女性希望自己的毛孔再小一点,而43%的女性急切地想改变毛孔粗大的现状!
毛孔粗大的产生原因
首先我们要找出毛孔粗大的原因，对号入座，来看看怎么拯救我们粗大的毛孔！
类型1：因油性肌肤而引起：
油性皮肤和混合性的T型部位皮脂分泌特别旺盛，过剩的皮脂堆积在毛囊里，膨胀毛孔，随着年龄的增长，毛孔看起来越来 ...
毛孔粗大的产生原因
首先我们要找出毛孔粗大的原因，对号入座，来看看怎么拯救我们粗大的毛孔！
类型1：因油性肌肤而引起：
油性皮肤和混合性的T型部位皮脂分泌特别旺盛，过剩的皮脂堆积在毛囊里，膨胀毛孔，随着年龄的增长，毛孔看起来越来 ...