1坚持在背后说别人的好话
2每天向你周围的人问声“早上好”
2每天向你周围的人问声“早上好”
- 钟南山新年给白领“送健康”
开年后的第一次采访，是国际SOS组织的一次健康讲座。因为工作的关系，我经常有机会采访到钟南山。作为一个院士，教授，或者知名人士，他给我留下的印象是非常好的。尽管，我也见过他发别人的脾气。但是，他是认真负责的。一个健康讲座，他事先做了很多的准备工作，最起码的是查阅了大批的资料。在作讲座的时候，有理有据，令人信服。
刚好，他这一次的讲座是针对白领的。我就把实习生整理的讲座贴在这里。供大家参考。
钟南山新年给白领“送健康”－－亲述养生四****宝
1.心理平衡——“最好的医生就是你自己”
钟南山教授表示，养生第一要义就是心理平衡，这是最重要也最难做到的一点。人们往往被忧虑、惧怕、贪求、怯懦、嫉妒和憎恨等不良情绪困绕。科学研究显示，情绪低落时人体的抗癌功能会衰退百分之二十以上。
要做到心理平衡，先要有一个明确的生活目标，并执著地去追求。调查显示，有明确生活目标的人的长寿几率相对要高。但这个目标不能太苛求，以至于以牺牲自己的健康为代价。人要学会知足长乐。
在讲到具体的平衡技巧的时候，钟教授引用了一句古话：祸兮福之所倚，福兮祸之所伏。“即要从失败与挫折中寻找积极因素，从而达到新的心理平衡。”
刚好，他这一次的讲座是针对白领的。我就把实习生整理的讲座贴在这里。供大家参考。
钟南山新年给白领“送健康”－－亲述养生四****宝
1.心理平衡——“最好的医生就是你自己”
钟南山教授表示，养生第一要义就是心理平衡，这是最重要也最难做到的一点。人们往往被忧虑、惧怕、贪求、怯懦、嫉妒和憎恨等不良情绪困绕。科学研究显示，情绪低落时人体的抗癌功能会衰退百分之二十以上。
要做到心理平衡，先要有一个明确的生活目标，并执著地去追求。调查显示，有明确生活目标的人的长寿几率相对要高。但这个目标不能太苛求，以至于以牺牲自己的健康为代价。人要学会知足长乐。
在讲到具体的平衡技巧的时候，钟教授引用了一句古话：祸兮福之所倚，福兮祸之所伏。“即要从失败与挫折中寻找积极因素，从而达到新的心理平衡。”
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- 聪明女人秘籍
1、如果一个男人开始怠慢你，请你离开他。不懂得疼惜你的男人不要为之不舍，更不必继续付出你的柔情和爱情。
2 、任何时候，不要为一个负心的男人伤心，女子更要懂得，伤心，最终伤的是自己的心。如果那个男人是无情的，你更是伤不到他的心，所以 ，收拾悲伤，好好生活。
3、永远不要无休止的围着你喜欢的那个男人转，尽管你喜欢得他快要掏心掏肺的死掉了，也还是要学着给他空间，否则，你要小心缠得太紧勒死了他。
4、当一个男人对你说：分手吧。请不要哭泣和流泪，应该笑着说：等你说这话很久了。然后转身走掉。
5、要相信自己，善待自己，让自己的生活精彩纷呈。不要误认为是要让某个人后悔，而是为了让自己的人生更精彩。
6、每天打扮的优雅从容出门，给自己带上不同的笑容。 `
7、对善意欣赏你的男子回报浅浅的微笑。
8、女子25 以后要护理自己的皮肤和身材。
9、如果可以不抽烟，别抽。如果可以不喝酒，别喝。
10、再郁闷也不要去泡酒吧。一个孤独的女子手握高脚杯或者抽烟，会更添寂寞感与忧伤。
2 、任何时候，不要为一个负心的男人伤心，女子更要懂得，伤心，最终伤的是自己的心。如果那个男人是无情的，你更是伤不到他的心，所以 ，收拾悲伤，好好生活。
3、永远不要无休止的围着你喜欢的那个男人转，尽管你喜欢得他快要掏心掏肺的死掉了，也还是要学着给他空间，否则，你要小心缠得太紧勒死了他。
4、当一个男人对你说：分手吧。请不要哭泣和流泪，应该笑着说：等你说这话很久了。然后转身走掉。
5、要相信自己，善待自己，让自己的生活精彩纷呈。不要误认为是要让某个人后悔，而是为了让自己的人生更精彩。
6、每天打扮的优雅从容出门，给自己带上不同的笑容。 `
7、对善意欣赏你的男子回报浅浅的微笑。
8、女子25 以后要护理自己的皮肤和身材。
9、如果可以不抽烟，别抽。如果可以不喝酒，别喝。
10、再郁闷也不要去泡酒吧。一个孤独的女子手握高脚杯或者抽烟，会更添寂寞感与忧伤。
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- 挺好
1）工作是为了让生活过得更好，如果你的工作已经让你感觉到影响了你的生活质量，夜不能寐，食不知味，让你心情低迷，虽然说人要知难而上，但人生苦短，无论性别，统共就这么几年好日子，如果努力了还没什么改变，又何必和自己为难呢，想开点，放手算了。要拿得起放得下，不然你会被自己不放手的东西压挎了。
2）把人看得复杂一点，事情看得简单一点，事情都是人做出来的，看清了人，他做什么事情你都不会感到意外。也不会重复的吃同样的亏。
3）除非你一无是处不值得说，否则你做的再好也一样有人在你背后说你是非。做好99件事1件没做好你就可能被骂得狗血喷头。就象足球后卫一样，前锋进一个球就可能名扬天下，后卫防了99个球漏了一个就会被骂死。所以不要太在意别人说你什么，关键你自己判断下自己做的到底对不对，如果你觉得对了，那就OK了。适当借鉴别人的意见，如果全盘接收，你会无所适从
...我要留言To Comment 阅读全文Read All | 回复Comments() 点击Count()
- 职场女性人生十八步
Stepl：18岁至28岁
１、多读书，多思考。其好处到你２５岁以后会逐渐显现。知识才能改变命运，而老公只能改变你的生活，你可以是知识的主人，但你只是老公的配偶。
２、争取考入一个起码二流的大学，当然一流最好。读大学的时候不要错过谈恋爱，更不要错过一切可以自我表现和锻炼的机会。
...
１、多读书，多思考。其好处到你２５岁以后会逐渐显现。知识才能改变命运，而老公只能改变你的生活，你可以是知识的主人，但你只是老公的配偶。
２、争取考入一个起码二流的大学，当然一流最好。读大学的时候不要错过谈恋爱，更不要错过一切可以自我表现和锻炼的机会。
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- 传说：十个看完，九个有领悟
1、人之所以痛苦，在于追求错误的东西。
2、与其说是别人让你痛苦，不如说自己的修养不够。
3、如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下。
4、好好的管教你自己，不要管别人。
5、不宽恕众生，不原谅众生，是苦了你自己。
6、别说别人可怜，自己更可怜，自己修行又如何？自己又懂得人生 ...
2、与其说是别人让你痛苦，不如说自己的修养不够。
3、如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下。
4、好好的管教你自己，不要管别人。
5、不宽恕众生，不原谅众生，是苦了你自己。
6、别说别人可怜，自己更可怜，自己修行又如何？自己又懂得人生 ...
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- 爱情不会永远不来
你对很多事有兴趣，你也愿意多花一些工夫去了解。因此，你对所有的事件都有独特的看法，你懂得欣赏生命中丰富之美。
所以，当你和爱情没有交集的时候，就发挥你这种特质吧。努力地从生活中充实自己，把触角伸向以往有兴趣，却无暇参与的活动。去学法文、去学开车、到育幼院当义工、参加艺术讲座……这些都不会白费力气，因为你多样的内涵会使你更具魅力。
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所以，当你和爱情没有交集的时候，就发挥你这种特质吧。努力地从生活中充实自己，把触角伸向以往有兴趣，却无暇参与的活动。去学法文、去学开车、到育幼院当义工、参加艺术讲座……这些都不会白费力气，因为你多样的内涵会使你更具魅力。
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- 告诫职业经理人13句话
我知道怎么做，我知道为什么这么做，我更知道这么做的结果；我知道如何保护自己，我知道为什么要时刻 ...
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- 生命不止，奋斗不息。
Slow and steady wins the race. ...
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- 修炼魅力
“我们真的有理由坚信，一个始终关注着自己内在成长的女人，她的心灵质量必定不断丰厚。这样的女人，她的一举手一投足、一颦一笑，才可能真正的风雅。”作为国内最早研究女性魅力的学者之一，全国政协委员、《中国美容时尚报》社社长张晓梅最近推出了她的精心之作《修炼魅力》。这是一本图文精致优美的女性读物，被誉为“让魅力持久的魔法书”。 ...