肥胖预测为２１世纪的流行病和人类健康的第一杀手。这是1999年10月在我国召开的国际会议传出的最新消息。 ...
- 健身着装有学问
入夏以来，到健身房锻炼的人越来越多。国家级健美操教练易刚表示，健身着装可以随意，但要讲究科学性。 ...
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- 热爱运动减肥的主动美眉
运动，如今被热爱减肥的美眉分为主动和被动两种。如果你有足够的毅力，当然可以如同《瘦身男女》中那般，在“魔鬼教练”刘德华的监督下，开始没日没夜的“主动运动”：负重长跑、上跑步机、上划船机、在跳舞毯上跳舞，然后吃生的水果蔬菜和营养代餐…… ...