更年期は夫婦のセックスも「更新」期

更年期は夫婦のセックスも「更新」期

まずは、自分達の体調の変化をきちんと把握することが大事。いきなり病院に行きにくいという人は、ネットで簡単にできるセルフチェックなどで、自分の今の状態を確かめてみてはいかがでしょう。更年期症状のなかには、夫婦のコミュニケーションをよくして、二人の絆を深めることで軽減できるものもあります。症状によっては病院で治療を受ける場合も出てくるかもしれませんが、その場合も夫婦でよく話し合って行えば、相手に対する理解も深まり、安心ですよね
また更年期は夫婦間のセックスについても見直す時期と重なるのではないでしょうか？女性ホルモンが減少することによって、当然その影響は女性臓器に出てきます。具体的に言うと、閉経後には膣壁、子宮などが萎縮するとされており、セックスを苦痛に感じる女性も出てきます。男性のほうも男性ホルモンの減少で、ＥＤなど、セックスが十分にできない状態になる場合が増えるのもこの時期。
「更年」期は「更新」期。今までよりもっと、相手をいたわり、思いやる、「コミュニケーション重視のセックス」にあらためることで、夫婦ともに満足できる性生活にすることは可能です。また、ゼリーやローションなどのグッズを上手に利用することもオススメ。更年期だからこそ、スキンシップを増やして、精神的なリラックスを得ることが大事なのです。
人生80年の今の時代。もはや更年期＝老化の始まりではありません。40代はまだまだ折り返し点。身体や夫婦関係を「更新」して、今までよりももっとラブラブに日々を過ごしましょう!