小小熊的成长日记

　　近段时间，因为宝宝的动作越来越强烈越来越频繁，晚上我老是睡得不安稳，早上也很早就醒来，因此常常感到睡眠不足。呜～
　　今早又是很早就醒来了，到后来迷迷糊糊又想睡的时候，闹钟又响了。于是极不情愿地爬起来，与天往卫生院赶。要去听课呢，不听不让我转院去大医院。不抱任何收获什么的想法，只为完成任务，我们于七点五十分抵达授课地点。
　　因为八点半才开讲，我寻到教室后坐在走廊上无所事事。
　　八点半，老师准时开讲。先是录像教学，再是幻灯片讲解，持续了整整一个上午，直累得我腰酸背痛。不过，这次听课还是有所收获的，下面就把一些知识点纪录一下，以备以后参考。

　　１、触抚宝宝。
　　好处多多，略过不提。
　　动作：
　　(1)头部：从眉心开始向太阳穴抚摸，两手同时反方向动作；
　　　　　　 从下巴中间沿下唇边缘向外抚摸，使嘴形呈微笑状；
　　　　　　 从额头开始向脑后抚摸整个头部。
　　(2)胸部：从胸部左下侧开始斜向右肩抚摸，然后从胸部右下侧开始斜向左肩抚摸，形成大交叉。
　　(3)腹部：从右腿根部开始，作顺时针方向揉搓至左腿。写“Ｉ”“Ｌ”“Ｕ”，即“我爱你”！
　　(4)四肢：从足后跟开始，用大拇指从掌心向边缘，一下一下地抚摸。然后捏住指头揉及拉扯。手跟足相似。
　　(5)背部：翻身，然后从上往下，沿脊柱向外抚摸。

　　２、给宝宝洗澡。
　　好麻烦哪。得准备那么多东西，得注意那么多事项，我真怀疑我到时能否做得来。：（
　　首先，选择不通风的地方，室温不能低于２８度，准备好一切东西，如洗澡盘、适量适温的水，以及宝宝专用的沐浴露、洗发水、爽身粉、护臀霜、酒精、棉签，以及大小浴巾等。
　　接下来给宝宝洗脸。脱去衣服，用大浴巾把宝宝包起来，只露出头部。然后将洗脸用的小毛巾浸湿叠两次，用几个角分别洗宝宝的眼睛、脸颊及鼻子、嘴。
　　接下来给宝宝洗头。左手斜抱住宝宝，用手指把耳廓推按住宝宝的耳孔，然后湿润头发，然后将专用的无泪配方的洗发水倒入掌心，揉搓后再抹到宝宝的头发上，最后用清水洗干净。
　　下面就是真的洗澡了。打开大浴巾，把宝宝抱到浴盘里，呈半躺半坐式，肩部以上露出水面。慢慢地轻轻地把宝宝清洗干净，特别是多折皱的地方。然后把宝宝放到大浴巾里，慢慢擦洗干净。
　　接下来就是涂抹润肤霜爽身粉什么的了。还有记得涂抹护臀霜，薄薄的一层。最后用棉签沾上酒精清洁肚脐，使之保持干燥。
　　(呼～累哇！)

　　３、皮肤呵护。
　　似乎也好麻烦。因为宝宝的皮肤太娇嫩了，动不动就会过敏呀什么的，怕怕。

　　４、母乳喂养。
　　这个似乎说得不详细，略过不记。

　　５、孕期应注意的事。
　　医生讲了很多，挑选出我尚须注意的几点吧。
　　(1)胎动记法：并非动一下就是一次，而是连续动作算作一次，中间间隙过后又有动作了再算另一次，每天记三次，如果无条件可记一次，只要不少于三次就算正常；
　　(2)听胎心：正常范围120-160。一般宝宝都会在一个值的左右波动，不会相差很大。如出现太快或太慢应注意。可电话咨询购买事宜。
　　(3)胎教：音乐胎教，语言胎教，动作胎教。其中要注意的，不要经常刺激腹部，一天两回就够了(是不是权威哦？)。
　　(4)营养：最好是食补。
　　
　　好了，就记这么多吧，落掉了想起来再补充。