家里住5楼,从门口走楼梯下开始按红色路线绕周围的小区跑了一圈
晚上跑步的人还不少,年轻的年老的。
保持一步两呼的有氧步伐,基本上跑完一圈爬上5楼10分钟。
坚持下去,当变成习惯的时候基本就8会那么瘦了。
图片如下:
PS:未来的某一天我觉得周围的景物随着步伐越来越慢,回到家才知道原来是我越跑越快了。嘻嘻
刚刚看过《D头文字》镜头和剪切还是不错的,虽然不是好莱坞式的,但是很有朝气很轻松的风格。喜欢那个黄秋生的爸爸,希望我的爸爸也能有一天为我骄傲...感动中。
晚上跑步的人还不少,年轻的年老的。
保持一步两呼的有氧步伐,基本上跑完一圈爬上5楼10分钟。
坚持下去,当变成习惯的时候基本就8会那么瘦了。
图片如下:
PS:未来的某一天我觉得周围的景物随着步伐越来越慢,回到家才知道原来是我越跑越快了。嘻嘻
刚刚看过《D头文字》镜头和剪切还是不错的,虽然不是好莱坞式的,但是很有朝气很轻松的风格。喜欢那个黄秋生的爸爸,希望我的爸爸也能有一天为我骄傲...感动中。
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