抗老专家王卫民教授给费翔的12把金钥匙

      生活 2004-7-21 22:57
抗老专家王卫民教授给费翔的12把金钥匙

第 1 把KEY  晨起一杯水,身体水平衡 WATER
第 2 把KEY  右侧卧、睡如弓,睡眠品质好 SLEEP
第 3 把KEY  只吃七分饱,身体自然好 APPETITE
第 4 把KEY  生命在运动中蓬勃 EXERCISE
第 5 把KEY  音乐舒畅身心,读书增加智慧MUSIC/LITERATURE
第 6 把KEY  常吃豆,可长寿 BEANS
第 7 把KEY  跟烟、酒说再见 VICES
第 8 把KEY  爱与性完美和谐 LOVE/SEX
第 9 把KEY  摆脱孤独寂寞就健康 LONELINESS
第10 把KEY  勤用脑,防衰老 MIND
第11 把KEY  多喝茶,可减肥、防癌、保青春 TEA
第12 把KEY  用笑容面对人生 SMILE
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