第一节训练课

      脸部肌肉的运动 2004-11-22 15:6
清晨的闹钟真tmd刺耳,迷迷糊糊的把闹钟揣到枕头底下,翻身正准备继续睡觉,突然脑海中想起来-今儿是要去办公室楼下刚开张的健身中心去上第一节训练课。耳畔想起了昨天家里领导的谆谆鼓励:你要是能坚持下来,咱中国足球队就能拿2006年世界杯的冠军。您说这是怎么啦?这两天怎么谁谁都跟中国足球过不去?人家不是给咱表演了一场精彩的假球吗?

为了不辜负领导的希望,立刻起床、刷牙、洗脸上厕所,穿上衣服开车就去了国航大厦,路上车还真不多,谁让咱起床早呢?换了衣服来到健身房。一看教练正跟那儿等着呢。

教练看样子想给我来个下马威,一见面就说:来吧,先来50次伏地挺身。

别看咱很久不锻炼了,可咱也不含糊,动作标准,全数完成。汗不出气不喘。

教练一看说:呵!看不出来,还真有两下子。说罢扔过来2个10磅的哑铃说:来给我做50个背飞。

只见咱不动身形,伸手啪的抓住了哑铃,弯腰没喘气就完成了,身上还是连一丁点儿汗水都没有。

教练脸色变得有点儿不好看,说道:你还真有两把刷子啊。
我赶紧说:没两把,就一把,一把。
教练哼了一声:来吧,给你点厉害尝尝。说着扔过来一根杠铃杆说:负重蹲起,你能玩儿多重啊?
我回答:您说多重就多重。
这厮送给了我一个卫生球眼珠说:先给你来20磅吧。

20磅不是小菜吗? 一组50,没喘气就完成了。这厮一看,又加上了20磅,咱还是没有反应,蹲起依然自如。这厮发狠一般的抱来两个不知道多重,跟拖拉机轱辘大小的杠铃片就加在我肩膀上的杠铃杆上。

顿时就觉得胸闷、气憋、头晕、两腿哆嗦,眼前发黑,汗水哗啦哗啦的往下流,这时候咱快要支撑不住的一瞬间,耳边响起了领导温柔的声音:懒蛋,还要去锻炼身体啊?都8点半了还不起床?

唉!锻炼身体怎么这么难?


葫芦涂鸦于2004年11月22日
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