唠叨 2006-3-2 12:0


今天早上困极了,到了公司吃了2个烧卖偶就昏昏欲睡。不过睡觉不能太夸张,因为现在管的严,偶只能假寐状态,最好从后面看起来我正认真D在工作= =。如此睡了近半个小时,舒服多了,也米被打扰,luckly!

昨天健身前先做了个体能测试,我原希望测试出来个隐藏性肥胖什么的,这样就有理由减肥了。可测出来是正常= =。教练就说不需要往减肥方向努力,只要练练形体就好。(测试都是用机器测试D,包括一个测脂肪的机器)
接着上瑜珈课,又有些新动作,又让偶有扭到筋的感觉所以没有很用力。一节课是1个小时,上完瑜珈,阿一去上现代舞步课,这个我上次上过,并不感冒决定放弃。根本没运动量,全都在学步伐。我选择做有氧运动,在外面的跑步机上慢跑。教练建议跑20-30分钟,如果跑过30分钟就是减肥锻炼,而他8建议偶减肥,事实上我也跑不满30分钟。。。。昨天只跑了20分钟就累瘫了。

锻炼完,下楼去洗澡,洗了再去蒸桑拿,舒服~~~还可以在蒸房里做瑜珈=3=,真是太爽了,哈哈哈哈。之后偶就回家了。

路上看见大米的短信,问偶在哪个服打wow。他也加入了进来。于是晚上就有伴一起升级了。他是盗贼,我还是猎人。为了帮他一起任务,我这个巨魔还跑到幽暗城那边做亡灵任务,那边基本上全是亡灵,象偶这样的低等级巨魔实在是稀有的很- -。
今天晚上不健身,可以早点去做任务了,2个人打效率快多了。何况并不只是2个人,还有个宝宝在。

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