是我无意中发现的，大家可以上这个网址：

http://www.flashk.com/help/as2

好像那个功能包已不让下了，大家看看就的了 :P

相关介绍：

您可以下载这个功能包，将其中的文件解压覆盖到您的 Flash MX 2004 的安装文件夹（或者您的配置文件夹 - Windows2000 以上系统）\zh_cn\First Run\HelpPanel\Help\ActionScriptDictionary\ 文件夹中。

↓下载这个 AS2.0 XML+FLASH 导航 功能包 (68KB)

如果您不喜好这种弹性的方式，或者您的电脑配置过低。您可以修改 help_toc.xml 的第二行，将 moveSpeed="0.6" 修改为 moveSpeed="1" ，以获得最快的速度。

其它可以自定义的 XML 内容为（help_toc.xml第二行）：
bgColor="0x53AEF9"　选择条的背景颜色；
textColor="0x000000"　文字的颜色；
icon="icon.swf"　图标；
textSize="12"　文字大小；
font="Arial"　文字字体；
moveSpeed="0.6"　移动速度；
lineHeight="0"　条目间的间隔；

menu.fla 为主体导航的源文件，如果您有足够的能力，您也可以自行更改。icon.fla 为图标的源文件。 

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