真是悲惨的减肥经历啊……
想起每次吃苦瓜都会皱成一团的脸都觉得好赔啊……
总之辛苦了一个礼拜才少了3斤太少了……大抵是身体积攒的能量对于苦瓜素的作用比较抵触吧。
改换新招数——现在决定尝试"想吃才吃"减肥法，这个散漫的减肥方法是美国人发明的，在只有饥饿的时候才吃，其他时间要禁止进食。听起来挺随心所欲，而且据说效果也粉不错。
最重要的是……只要能用其他事情来分散食欲，减起体重来也不是那么痛苦。
目前体重：102斤 （身高160）
开始时间：8.13（最近几天倒霉啊～据说倒霉结束后第二天减肥最佳）
测试时间：一个礼拜
目标体重：95
（啊啊～8.11我就回老家去休假鸟，正好没有饭局不影响测试效果的说。）
（嗷嗷～9月份订做的洋装也该到北京了，要瘦瘦的试穿礼服啊！～口桀·）
（口桀口桀的爬走，希望今次的方法真的能有效果口桀啊～～～）
想起每次吃苦瓜都会皱成一团的脸都觉得好赔啊……
总之辛苦了一个礼拜才少了3斤太少了……大抵是身体积攒的能量对于苦瓜素的作用比较抵触吧。
改换新招数——现在决定尝试"想吃才吃"减肥法，这个散漫的减肥方法是美国人发明的，在只有饥饿的时候才吃，其他时间要禁止进食。听起来挺随心所欲，而且据说效果也粉不错。
最重要的是……只要能用其他事情来分散食欲，减起体重来也不是那么痛苦。
目前体重：102斤 （身高160）
开始时间：8.13（最近几天倒霉啊～据说倒霉结束后第二天减肥最佳）
测试时间：一个礼拜
目标体重：95
（啊啊～8.11我就回老家去休假鸟，正好没有饭局不影响测试效果的说。）
（嗷嗷～9月份订做的洋装也该到北京了，要瘦瘦的试穿礼服啊！～口桀·）
（口桀口桀的爬走，希望今次的方法真的能有效果口桀啊～～～）
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