兰花咖喱虾

      cookroom 2005-7-29 10:39


主要材料:速冻虾仁 西兰花 咖喱 椰汁

步骤:
1、虾仁挑去泥肠洗净,先入油锅滑炒到断生,烹少许料酒去腥;盛出备用;

2、西兰花洗净入滚水烫熟,捞出沥干备用;

3、炒锅内加很少油,下葱末姜末爆香(用洋葱则更好),加一勺咖喱和几勺椰子汁,炒匀成咖喱汁;把烫过的西兰花倒入咖喱汁翻炒,调入适量盐和鸡精;滑入虾仁,与西兰花炒匀;

4、用水淀粉勾薄芡即可出锅。
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