功效:
◎山楂瘦瘦茶对降血脂很有帮助唷:) 有便秘困扰的美眉很适合唷:)
◎山楂有促进胃肠消化的作用。中医认为,山楂可健脾消积,对减肥有利。
◎决明子一般习称草决明,具有清肝明目、利尿通便及降血压血脂的功用 决明子性寒,故有腹泻或低血压者不宜多服
材料:山楂.....3汤匙、决明子.....1/2汤匙 (大家都说决明子不能多吃伤身!所以量別多哈:p 或是不放改成多放山楂) 、菊花.....3汤匙、水.....1000ml (喜欢乌梅的mm也可加几粒进去,口感更好唷! )
※为让大家简单方便,我的量以汤匙来计算的 (汤匙 = 喝汤用的就口小汤匙 ) 所有材料都可在中药店买唷:)
做法:所有材料洗净后放入锅中加入1000ml的水,大火滾后转小火煮约30分钟,滤渣即可饮用 (为使药效完全发挥,一定要用煮的唷!千万別偷懒哈)
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