颠覆传统观念的时代到来了--《饮食定生死》【杨志红】
很偶尔的机会看到《饮食定生死》,要搁以前,就冲这名字我都要嘲笑它猪鼻子插葱—装象!但经历过三鹿的“毒奶粉事件”后,这吃上面的东西我真是不敢玩笑了!
怀着可有可无的心态打开了《饮食定生死》,作者是中国首席原生营养专家杨志红,由怀疑到正视,由了解到学习,真是喜忧参半的阅读过程!下面跟大家聊聊我惊喜的几点发现!
第一:一直被奉为减肥宝典的节食、绝食方式是错的!
饮食与健康(-=中国首席原生营养专家杨志红,多年来一直关注国民健康问题.《饮食定生死》是杨志红女士十年面壁的心血之作,从大众日常饮食入手,分析国人每年因为饮食不科学不合理而产生的众多疾病,和大家一起探讨饮食与健康之间的密切关系。=-)