妊婦の尿もれ対処法

●尿もれの予防法は？

妊娠後に尿もれになるかは、ママのもともとの骨盤底の筋肉の状態にも大きく左右されます。骨盤底が弱いと尿もれだけではなく早産の原因にもなるので、妊娠前からよく歩いたり、カルシウムやタンパク質をしっかりととり、丈夫な体を作ることが理想です。

妊娠して、尿もれの症状が起きてから急に骨盤底を丈夫にしようとしても、それは無理な話です。尿もれが起こったら、尿もれパッドをあてて対処をするのがいちばん現実的でしょう。