锻炼身体之拉力器

      我的日志 2009-8-12 15:35

最近锻炼的次数有些减少,检讨一下。

一直用三根锻炼,一次可以连续拉开12下左右。前两天又装上一根弹簧,四根了。卯足了劲,结果拉开了。距离三个月前定下的目标越来越近,真是可喜可贺,小小奖励一下。

从现在开始就用四根锻炼了。往我拉开12下的目标前进。

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