水版以众多银牌的优异成绩为“浩沙杯中日友好成人游泳交流大赛”划上了句号。比赛虽然结束了，留给我们的除了激情的呐喊和银光闪闪的奖牌，我们还看到了我们的优势和差距。
即使此次比赛日本派来了未成年队伍和咱们30岁以上的队员进行对抗，即使他们受过专业的训练，即使比赛不是那么公平，即使他们把大部分金牌收入囊中，但我们还要感谢这次比赛，通过比赛我们可以从中学到很多方面的经验，和专业队员进行比赛也能看到自己与高水平的差距，同时也提高自己的成绩。
游泳技术
日本队的跳发技术优于我们，又轻盈又远，这样会领先我们很多，在50米仰泳这一项我们的选手五戒就在出发时慢了日本队选手，一出发就被落了一个身位，即使中途五戒奋力追赶，最终还是与日本队相差半个身位。
阿白也是在跳发这个环节吃了不少亏，由于阿白跳发刚练了不久，所以在比赛中没有在台上跳发，在池边跳入水中，这样以来出发便落后。
不过我们水版队的祥子就在跳发技术细节上很有经验，在老年组50米蛙用一枪3的政策，引诱三个队员抢跳，被取消了比赛资格，在泳帽跳掉的情况下勇夺铜牌。
啦啦们在比赛的时候看的很清楚，面对跳发技术薄弱的情况，大家各抒己见，小刀子想出一招，建议在比赛的时候大家要穿“丁”字小泳裤，等发令枪一响，咱也甭着急，在后面扯住穿丁字泳裤的那跟筋，使劲一弹，就不费吹灰之力就把选手发射到终点。
这个主意确实不错，再看那21世纪的池壁，四仰八叉的深深的镶嵌着一个人型。
大家都知道麦口50米自由泳成绩在水版是数一数二的，可是在与日本小孩的pk中依然不敌对手，以一臂之遥区区亚军，虽然日本小孩各个精瘦，按理说力量并敌不过麦口，可是为什么比咱们快呢？
大家百思不得其解，当麦口上岸的时候，大家发现麦口的胸比以前大了，佳佳说有麦口已经有下垂的趋势，提议麦口以后要穿连体泳衣，这样胸和腿毛都紧紧包裹住，大大减少阻力。自学游泳那天，水师就教导我们游泳就要想尽办法减少阻力加大动力。也许沙鱼皮的流行就是这个原因，看来以后参加比赛建议麦口把腿毛给剔了，穿连体泳衣，这样肯定能提高成绩。
啦啦技术
在比赛中我们选手看到很多需要提高的细节技术方面，在啦啦方面我们也看到差距。
我们的啦啦可以非常自豪的说是很棒的啦啦，elf，腾腾，小虾等人听说7点钟就到现场了，帮我们的选手拿衣服，看包。也不知是哪位细心人准备了巧克力和香蕉，水等物品。
连受伤没有痊愈的小鹅在豆豆的陪伴下开着轮椅来到现场为我们的队员呐喊助威。久没露面的五月也盛装出席，佳佳更是一早来给啦啦发通行证。这些都是别的代表队无法比的。
在呐喊中，我们也是非常卖力。可是日本队的啦啦们似乎是我们从没见过的方式助威，他们在队员出发的时候，从胸腔、颅腔，腹腔，三腔共鸣发出一种类似于驴叫和鸟叫之间的一种有节奏的声音，在21世纪游泳馆空旷的空间里，这种声音震耳欲聋。直接穿透2米深的水底。
开始我们对这种声音非常的反感，他们几乎淹没了我们的加油声，为了表示抗议，我们大喊“哦，耶，啊”，即使使出全身的力气发出的声音也没有他们一个人发出的声音大。吹嘻说，其实他们啦啦这样喊是给比赛的队员一种节奏的配合，这样队员按照这样的节奏就不会乱了阵脚。
看来啦啦也需要技术含量，啦啦也是参赛队员的一部分，有效的和队员配合能使队员不急不躁有节奏的比赛，如何练习发音，如何配合队员的节奏都需要我们啦啦以后多多思考。但我们提议在发音方面需要改进，咱不能也发出那种驴叫。
这次比赛让我们收获很大，也是水版第一次参加和国际选手一起竞技。在技术上我们的跳发，转身，节奏这些细节都有待提高。啦啦也要走向专业化。
当然我们水版自己的好的精神更要发扬广大，水和水泡带伤比赛，水师为这次比赛忙里忙外还有自己的比赛任务，这些都是感动我们每一个人。
期待下次比赛中我们能再接再厉取得更好的成绩，我们在不断的比赛中吸取经验，提高成绩，大家一起努力吧。
即使此次比赛日本派来了未成年队伍和咱们30岁以上的队员进行对抗，即使他们受过专业的训练，即使比赛不是那么公平，即使他们把大部分金牌收入囊中，但我们还要感谢这次比赛，通过比赛我们可以从中学到很多方面的经验，和专业队员进行比赛也能看到自己与高水平的差距，同时也提高自己的成绩。
游泳技术
日本队的跳发技术优于我们，又轻盈又远，这样会领先我们很多，在50米仰泳这一项我们的选手五戒就在出发时慢了日本队选手，一出发就被落了一个身位，即使中途五戒奋力追赶，最终还是与日本队相差半个身位。
阿白也是在跳发这个环节吃了不少亏，由于阿白跳发刚练了不久，所以在比赛中没有在台上跳发，在池边跳入水中，这样以来出发便落后。
不过我们水版队的祥子就在跳发技术细节上很有经验，在老年组50米蛙用一枪3的政策，引诱三个队员抢跳，被取消了比赛资格，在泳帽跳掉的情况下勇夺铜牌。
啦啦们在比赛的时候看的很清楚，面对跳发技术薄弱的情况，大家各抒己见，小刀子想出一招，建议在比赛的时候大家要穿“丁”字小泳裤，等发令枪一响，咱也甭着急，在后面扯住穿丁字泳裤的那跟筋，使劲一弹，就不费吹灰之力就把选手发射到终点。
这个主意确实不错，再看那21世纪的池壁，四仰八叉的深深的镶嵌着一个人型。
大家都知道麦口50米自由泳成绩在水版是数一数二的，可是在与日本小孩的pk中依然不敌对手，以一臂之遥区区亚军，虽然日本小孩各个精瘦，按理说力量并敌不过麦口，可是为什么比咱们快呢？
大家百思不得其解，当麦口上岸的时候，大家发现麦口的胸比以前大了，佳佳说有麦口已经有下垂的趋势，提议麦口以后要穿连体泳衣，这样胸和腿毛都紧紧包裹住，大大减少阻力。自学游泳那天，水师就教导我们游泳就要想尽办法减少阻力加大动力。也许沙鱼皮的流行就是这个原因，看来以后参加比赛建议麦口把腿毛给剔了，穿连体泳衣，这样肯定能提高成绩。
啦啦技术
在比赛中我们选手看到很多需要提高的细节技术方面，在啦啦方面我们也看到差距。
我们的啦啦可以非常自豪的说是很棒的啦啦，elf，腾腾，小虾等人听说7点钟就到现场了，帮我们的选手拿衣服，看包。也不知是哪位细心人准备了巧克力和香蕉，水等物品。
连受伤没有痊愈的小鹅在豆豆的陪伴下开着轮椅来到现场为我们的队员呐喊助威。久没露面的五月也盛装出席，佳佳更是一早来给啦啦发通行证。这些都是别的代表队无法比的。
在呐喊中，我们也是非常卖力。可是日本队的啦啦们似乎是我们从没见过的方式助威，他们在队员出发的时候，从胸腔、颅腔，腹腔，三腔共鸣发出一种类似于驴叫和鸟叫之间的一种有节奏的声音，在21世纪游泳馆空旷的空间里，这种声音震耳欲聋。直接穿透2米深的水底。
开始我们对这种声音非常的反感，他们几乎淹没了我们的加油声，为了表示抗议，我们大喊“哦，耶，啊”，即使使出全身的力气发出的声音也没有他们一个人发出的声音大。吹嘻说，其实他们啦啦这样喊是给比赛的队员一种节奏的配合，这样队员按照这样的节奏就不会乱了阵脚。
看来啦啦也需要技术含量，啦啦也是参赛队员的一部分，有效的和队员配合能使队员不急不躁有节奏的比赛，如何练习发音，如何配合队员的节奏都需要我们啦啦以后多多思考。但我们提议在发音方面需要改进，咱不能也发出那种驴叫。
这次比赛让我们收获很大，也是水版第一次参加和国际选手一起竞技。在技术上我们的跳发，转身，节奏这些细节都有待提高。啦啦也要走向专业化。
当然我们水版自己的好的精神更要发扬广大，水和水泡带伤比赛，水师为这次比赛忙里忙外还有自己的比赛任务，这些都是感动我们每一个人。
期待下次比赛中我们能再接再厉取得更好的成绩，我们在不断的比赛中吸取经验，提高成绩，大家一起努力吧。
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